Yin Yoga advanced studies

Module A 85 uur (start September 2020)

“This course with exclusive yin asana’s and yang flows, gives an amazing opportunity to work with people in private yoga sessions, working on their personal imbalances.”
– Lonneke Aerts

Ben je passioneel over Yin Yoga, en wil je meer begrijpen van haar energetische stimulatie? Als je al wat weet van de yin yang organen paren en de ligging van de principiële meridianen redelijk kent, is dit iets voor jou!

Duik diep in de wondere wereld van de meridianen en leer poses voor de oude meridiaan combi kanalen uit de teksten van de Gele Keizer, die heel praktisch in alle yoga poses terug te vinden zijn.

De 5 elementen theorie koppelt de meridianen in paren volgens de energetische kenmerken (yin/yang verhouding) van de bijbehorende organen. De oude Chinese teksten beschrijven een andere koppeling waar elke hand-arm  meridiaan verbonden is met een bijbehorende voet-been meridiaan. Het systeem dat hieruit komt – 6 paren met verbonden hand-voet meridianen – is veel relevanter voor yoga. Deze combi-meridiaan herken je als een asana die strekt van top tot teen. De klassieke hatha yoga asana’s lijken gebaseerd te zijn op deze oudere meridianen kennis.

In Yin2 leren we welke yin poses welke combi kanalen bereiken, en welke positieve fysieke effecten ze hebben, en welke psychologische kwaliteiten ze ontwikkelen. Met deze inzichten kan je je yogaklassen of je eigen practice daardoor een diepe gelaagdheid geven.

De organenklok

Heb je je weleens afgevraagd waarom denkwerk beter gaat in de ochtend? Waarom je wakker wordt rond 3 uur ’s nachts wanneer je de avond ervoor een grote maaltijd hebt gehad? Wanneer het ideale tijdstip is voor adem oefeningen of het beste tijdstip om yoga te doen voor jou?  Tijdens deze opleiding besteden we ook aandacht aan de organen klok waarmee dit allemaal duidelijk wordt. Je kan daardoor yoga klassen of je self practice baseren op jouw disbalans en de klok gebruiken die maximaal  te balanceren.

De wondermeridianen

Een niveau dieper dan de principiële meridianen ligt een netwerk genaamd “Qi Jing Ba Mai” – de 8 wondermeridianen. Ze spelen een belangrijke rol bij de interne alchemy en de spirituele ontwikkeling.

Wanneer gezondheid het doel is van de principiële meridianen, dan is ontwaken meer het niveau van deze wondermeridianen. Ze zijn het onderliggende energetische web van onze persoonlijkheid, diep verankerde gedragskenmerken en voorkeuren. Een goed stromende chi in deze meridianen bepalen of we een gevoel van welzijn ervaren. En het fijne is dat we deze wondermeridianen makkelijk kunnen bereiken met yoga.

Would you like to read more

Module Yin Yoga 2A, theorie en yoga inhoud

• Theorie van de 6 langeYin en 6 lange Yang meridianen en hun relevantie voor Yin en Yang yoga
• Yang flows ontworpen voor de 3 Yang levels
• Yin houdingen ontworpen voor de 3 Yin levels
• Wondermeridianen en bijbehorende yoga houdingen
• Makko HO en de orgaanklok en de toepassing bij het maken van yoga sequences

Wil je meer leren over:

• Yin Yoga houdingen voor de 6 combi kanalen of 6 Levels, haar advanced variaties, modificaties en prop gebruik
• de 8 wondermeridianen, hun psychologische kwaliteiten en bijbehorende yin yoga houdingen.
• Daarnaast leer je ook de Japanse houdingen en variaties inclusief prop-gebruik.
• unieke Yang flows ontworpen door Anoshe om de lange Yang combi kanalen te balanceren om van daaruit de chi flow mogelijk te maken in de lange Yin combi kanalen. Deze Yang flows kunnen gebruikt worden om onszelf te balanceren bij specifieke lichamelijke klachten.
• de theorie voor de 6 Levels en de wondermeridianen toegespitst op Yin en Yang yoga.
• de orgaanklok en haar relevantie bij disbalans, sequencing en het benaderen van een bepaald orgaan.
• diverse sequenties en traditionele Chi Kung’s gebaseerd op de orgaanklok en de natuurlijke volgorde van chi flow..
• Leer zelf sequenties te maken mbv de organen klok en de 6 levels
• mudras tijdens houdingen en/of stimulatie punten ter voorbereiding van Yang flows of Yin Yoga om zo de chi flow in het lichaam sterker te stimuleren.
• het beoefenen van meditatie, mindfulness, en Pancha Kosha’
• mantras & bead mantras
• Chi Kungs voor oa de 5 Elementen

Deze opleiding eindigt met een theoretisch examen.

Toegang tot een educatief platform met unieke yoga yang flows, klassen en chi kung films, hand outs, recorded lectures, huiswerk, links en meer.

Door de huidige maatregelen kunnen voorlopig slechts 12 mensen LIVE meedoen met deze Bijscholing. We zullen ook studenten toelaten die slechts LIVE ONLINE deze cursus kunnen ontvangen. Zij kunnen gedeeltelijk LIVE aanwezig zijn en andere gedeeltes per recording. Zij zullen LIVE aanwezig moeten zijn voor oa het theorie examen. Wanneer meer mensen in de ruimte aanwezig mogen zijn, dan zullen zij als eerste kunnen kiezen om naar LIVE student over te gaan.

PRIJS LIVE

€910 excl BTW Early Bird Prijs, geldig tot 27 juli 2020. Normale prijs €1050 excl BTW.

PRIJS LIVE ONLINE

€690 excl BTW Early Bird Prijs, geldig tot 27 juli 2020. Normale prijs €825 excl BTW.

(Bevat 60 contact uren en 25 uur zelfstudie (waarvan 12 in kleine groepen))

Lesmateriaal (manual en boeken) zijn NIET inbegrepen in de prijs. We hebben een iBook en/of pdf ontwikkeld speciaal voor deze training, met 260 pagina’s materiaal. Deze manual is verplicht en is €35.  De training geeft je toegang to het online leerplatform met video, huiswerk, blog etc.

ONLINE LEERPLATFORM

Je krijgt toegang tot het gesloten leerplatform van Stillnessinyoga met het huiswerk, informatie over de voorbereiding van de aankomende lessen, video’s van chi kung flows en links naar boeken in pdf. Er is 3,5 uur in originele yang flow klassen gefilmd op de site die de yang/yang meridianen stimuleren, waar alleen Yin 2 studenten toegang toe hebben.

DATA MODULE A

Alle dagen 9.30 – 18.00 uur

Dag 1: 20 sept 2020
Dag 2: 16 oct 2020
Dag 3: 8 nov 2020
Dag 4: 21 nov 2020
Dag 5: 16 jan 2021
Dag 6: 29 jan 2021
Dag 7: 7 feb 2021
Plus 1 Skype conference call: datum volgt.
Alle data onder voorbehoud.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren.

~ Lilian van Dam

 

“Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in de Chinese Geneeskunde. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen ”

~ Lonneke Aerts – Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1 & 2, eigenaar yogastudio.

“Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten.’

~ Erna Bouwhuis, yogadocent

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd dit bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen.

~ Jerko Bosikovic

 

De yin yoga 2 lerarentraining was zo inspirerend! Het is fascinerend om te zien hoe de meridianen op een andere manier verbonden zijn dan de 5 elementen die we geleerd hebben tijdens de eerste yin yoga teacher training. Daarnaast vind ik het interessant om privé-sessies te geven voor mensen met een kwaal zoals migraine, burn-out, depressie, slaapproblemen. Anoshe en Pernille geven u alle tools die u kunt gebruiken tijdens deze privé sessies. Het is zo lonend om te zien dat mijn privéstudenten zich beter voelen na een aantal één-op-één sessies. Deze training gaf me ook meer vertrouwen als yoga leraar, ook bij het onderwijzen in groepen, merkte ik op dat ik creatiever ben en open om nieuwe dingen in de les uit te proberen. Als je van yin yoga houdt, meer wil weten over het meridianen systeem en welke technieken je kan gebruiken tijdens privé-lessen – dan kan ik je deze Yin Yoga 2 Teacher Training sterk aanbevelen!
~ Corona Meerman

Yin 2, Module A, is een specialisatie die erkent is met 42 VYN punten.

Yin 2, Module A, is een YACEP opleiding en staat voor 52,5 contact uren bij Yoga Alliance USA