YOGINI VINYASA TRAINING
A journey of ritual, sensual embodiment & feminine transformation.
For women only , 165-Hour Yoga Alliance Certified (YACEP)
Yogini Vinyasa Flow Teacher Training
Dit is meer dan een docentenopleiding.
Het is een tempel van zusterschap, waar yoga een ritueel van thuiskomen wordt — in jouw lichaam, jouw intuïtie, jouw verlangen.
Er ontstaat een Sacred Alchemy wanneer vrouwen samenkomen, een herinnering dat het nooit de bedoeling was dat we dit pad alleen zouden bewandelen. In het gezelschap van onze Sisters komt er iets oerouds tot leven… een weten dat ouder is dan woorden. We groeien in elkaars aanwezigheid, en transformeren in elkaars reflectie en holding space voor elkaar. We verzachten door het inzicht dat onze kracht altijd verweven is geweest met tederheid.
De Yogini Vinyasa is een Temple Path: een pad dat de wijsheid van het lichaam, de adem, ons voelen en onze vrouwelijke essentie eert. Je leert niet alleen hoe je een krachtige Yogini Vinyasa les opbouwt, maar ook hoe je een veilige ruimte creëert waarin vrouwen kunnen verzachten, verdiepen en transformeren.
Ontwaak de Godin die in jou leeft.
Love to you,
Anoshe
foto: Ernie Enkelaar styling: Esther de Munnik visagie: Manous Nelemans
Waarom een opleiding voor vrouwen?
De meeste yogazalen zijn vol vrouwen — maar niet ontworpen voor vrouwen.
Hier onderzoeken we:
• De alchemistische kracht van zusterschap
• Kracht geworteld in overgave & ontvankelijkheid
• Sensualiteit als poort naar innerlijk weten
• Het herontdekken van verlangen en vrouwelijke purpose
• Spirituele belichaming door poses adem & gevoel
De leraren van Anoshe in India moedigden haar aan om een vrouwelijk transformatiepad te bewandelen — zij begeleidt jou nu door dezelfde heilige poort.
“Undress me Ma, how exhausted I am trying to
make these hand-me-down clothes fit.
Make a glorious bonfire of it all,
and let me walk naked, like you,
into the risk of being.“
Chameli Gad Ardagh
Curriculum
foto: Ernie Enkelaar styling: Esther de Munnik visagie: Manous Nelemans
Wat leer je in deze opleiding?
Wil je Vinyasa lesgeven van vrouw tot vrouw —
met eerbied voor zachtheid, innerlijke kracht & belichaamde wijsheid?
Deze volledig erkende 165+ uur Yoga Alliance YACEP opleiding leert je om:
- Ritueel-gebaseerde vrouwelijke Vinyasa flows te creëren
- Sensualiteit, emotie & intuïtieve beweging te verweven in je lessen
- Sequencen vanuit meridiaan– en fascie-intelligentie
- Lessen aan te passen aan de unieke vrouwelijke anatomie
We brengen oude taoïstische wijsheid op de mat:
Welke meridianen activeert Trikonasana?
Hoe stuurt fascia onze houding en beweging?
Hoe balanceren we Yin & Yang met inzicht en intentie?
Dit is Vinyasa die transformatie uitnodigt,
in plaats van prestatie te pushen.
● Vinyasa Flow & drie meridiaangerichte Yang Flows
Je leert de basisprincipes van Vinyasa Flow Yoga en ontvangt drie complete Yang Flows. Elke flow kun je aanpassen aan verschillende niveaus en lichamen: van toegankelijk voor beginners tot meer advanced.
De flows zijn opgebouwd rond meridianenparen en de daarbij behorende orgaanparen. Zo verbind je beweging niet alleen met het fysieke lichaam, maar ook met de emotionele, psychologische en spirituele kwaliteiten die in deze meridianen besloten liggen.
● Meridianen, Yin Yoga & Qi Gong
Je leert hoe je Yang Flow, Yin Yoga en Qi Gong kunt combineren vanuit dezelfde meridiaanstimulatie.
Voor de verschillende meridianen leer je in totaal 24 korte Qi Gong-oefeningen, die je afzonderlijk kunt gebruiken of kunt verweven in je lessen. Zo ontstaat een rijk palet van Yang Flow, Yin-houdingen, Qi Gong, adem en vrouwelijke oefeningen die elkaar versterken.
● Godinnenfilosofie & belichaming
Elke Yang Flow is verbonden met de kwaliteiten van verschillende godinnen.
Via orale overdracht maak je kennis met hun verhalen, symboliek en diepere betekenis. Je onderzoekt hoe deze archetypische kwaliteiten zich kunnen vertalen naar het leven van de moderne vrouw: hoe ze ons inspireren, spiegelen en uitnodigen om bepaalde aspecten van onszelf werkelijk te belichamen.
Ook mantra kan onderdeel worden van deze ervaring.
● Posture Lab
In het Posture Lab verdiep je je in de verschillende groepen yoga-asana’s en leer je hoe je houdingen veilig en helder begeleidt.
Je leert werken met:
- verbale instructie;
- modificaties voor verschillende lichamen;
- props;
- aanraking, yoga assists en adjustments;
- de meridiaanstimulatie van de houding;
- de emotionele en psychologische kwaliteiten die ermee verbonden zijn.
● Vinyasa Krama & creatief leren sequencen
Je leert werken met Vinyasa Krama: het intelligent en stapsgewijs opbouwen van een flow.
Je ontdekt welke groepen asana’s natuurlijk bij elkaar passen en hoe je vanuit die kennis zelf kunt creëren. Hierdoor kun je bestaande flows aanpassen, vereenvoudigen of verdiepen en uiteindelijk lessen ontwikkelen die passen bij jouw eigen manier van lesgeven én bij de vrouwen voor je.
● Transformatieve oefeningen voor vrouwen
Je ervaart en leert verschillende transformatieve en verbindende oefeningen die je kunt integreren in lessen, kleine groepen en vrouwencirkels.
Daarbij werken we ook met bewuste aanraking en oefeningen die verbinding en ontspanning ondersteunen. Je leert hoe je deze elementen zorgvuldig kunt verweven met Yang Flow, Yin Yoga, Qi Gong en adem. Alles beweegt vanuit hetzelfde thema en in dezelfde richting, waardoor een voedende en transformatieve ervaring ontstaat waarin stagnatie kan verzachten en er ruimte ontstaat om weer te gaan stromen.
● Holding Space & faciliteren vanuit aanwezigheid
Een belangrijk onderdeel van de opleiding is het leren van holding space. Je leert rusten in een tijdloze, innerlijke ruimte van waaruit je aanwezig kunt zijn voor anderen: zonder alles te hoeven sturen of oplossen.
Vanuit die aanwezigheid leer je een veilige container creëren waarin vrouwen de vrijheid ervaren om zichzelf werkelijk te ontmoeten. Je ontwikkelt het vertrouwen om richting te geven én ruimte te laten; om te voelen wanneer je begeleidt, wanneer je luistert en wanneer je niets hoeft toe te voegen.
Zo leer je naast alle technische vaardigheden ook te faciliteren vanuit rust, aanwezigheid en vertrouwen in wat er in het moment mag ontstaan.
● Praktijk & examen
Als je wilt deelnemen aan het examen, bereid je samen met een kleine groep deelneemsters een complete Yogini Vinyasa les voor. Deze geven jullie samen aan proefstudenten, zodat je alles wat je hebt geleerd samenbrengt in één ervaring: sequencing, Yang Flow, Yin, Qi Gong, godinnenfilosofie, transformatieve oefeningen én holding space.
Curriculum
Belichaamde Yoga Educatie
Meridianen & Energetica
• Meridiaanstimulatie in houdingengroepen
• 24 Klassieke Qi Gongs voor Yin, Yang/Yin & Yang Flow
• Orgaanleer — TCM + westerse fysiologie
Vrouwelijke Rituele Praktijken
• Belichaming van het Heilig Vrouwelijke
• Intuïtief sequencen & sensuele beweging
• Mythen & verhalen van de Godinnen
• Emotionele regulatie & hart–baarmoeder verbinding
Didactische Vaardigheden
• Intelligent Yin/Yang sequencen
• Aanpassen aan diverse vrouwelijke lichamen
• Verbale, fysieke & subtiele aanwijzingen
• Het houden van vrouwen-only lessen en cirkels
• Functionele anatomie: botten & spieren
• Fascia & Anatomy Trains — de gevoelde lijnen van steun
• Taoïstische yoga & Vinyasa Krama
• De zes meridiaan divisies in Hatha houdingen
• Functionele anatomie: botten & spieren
• Fascia & Anatomy Trains — de gevoelde lijnen van steun
• Taoïstische yoga & Vinyasa Krama
• De zes meridiaan divisies in Hatha houdingen
Adem & Meditatie
• Pranayama voor vrouwelijke levenskracht
• Opbouwen van jouw self practice
• 10 live Zoom sessies met Anand Nigam
(Patañjali, Bhagavad Gītā & belichaamde meditatie)
Afsluiting & Beoordeling
• Meridiaan-gebaseerde Vinyasa lesgeven
• Huiswerk via het online leerplatform
Certificering
Deze opleiding is geregistreerd bij Yoga Alliance als:
125+ uur YACEP
(geldig als Yoga Alliance Continuing Education Credits)
Gecombineerd met:
Yin Yoga & Mindfulness Docentenopleiding (100 uur)
→ ontvang je de RYT 200 certificering (Yoga Alliance USA)
Ook erkend door VYN (60 punten — Vereniging Yoga Docenten Nederland)
Urenoverzicht:
• 125+ contacturen
• 30 non-contact uren
Diepgang en transformatie vragen tijd.
We overstijgen de minimale eisen van Yoga Alliance.
Data
Trainingsdagen
10 –18:00 | 15 days | 125+ hours
Day 1: 11 September 2026
Day 2: 12 September 2026
Day 3: 9 October 2026
Day 4: 24 October 2026
Day 5: 6 November 2026
Day 6: 20 November 2026
Day 7: 13 December 2026
Day 8: 15 January 2027
Day 9: 29 January 2027
Day 10: 12 February 2027
Day 11: 9 April 2027
Day 12: 16 April 2027
Day 13: 28 May 2027 (exam day)
Day 14: 29 May 2027 (exam day)
Day 15: 25 June 2027, from 13.00 – 16.00 (celebration day)
Locatie: Villa Rusthoek
J.F.Kennedylaan 100 ,
3741 EH, BAARN,
Nederland
Registreren
Vroegboekkorting: voor 11 juli 2026
€2350 excl 21% btw
Daarna:
€2550 excl 21% btw
Included: Tea, fruit & nourishing snacks each day
Mandatory digital manual,access to the online platform for 2 years: €37 excl. VAT
Includes:
Flow & Qi Gong videos
Printable sequences
Training manual & homework
Online educational platform access
Tickets
Contact
Heb je vragen? (En staan ze niet bij de FAQ?) Of wil je graag nog een verduidelijking in de inhoud van de modules? Of is er iets anders? Schroom niet en neem met ons contact op. Dit kan telefonisch +31 6 17026453 of via de mail: stillnessinyoga@gmail.com.
FAQ (Veelgestelde vragen)
Ja, het is zeker mogelijk om in termijnen te betalen. Mocht je dit willen neem dan contact op met Nigam via +31 6 17026453 of stillnessinyoga@gmail.com om de mogelijkheden te bespreken. We willen je graag helpen.
De live lesdagen worden gegeven op onze locatie in Baarn: Villa Rusthoek, J.F.Kennedylaan 100, 3741 EH, BAARN, Nederland
Ja. Je gaat drie verschillende flows leren die als aanvulling gebruikt kunnen worden in een Yin-Yang les. Deze flows zijn gewijd aan verschillende godinnen en verbonden aan vier verschillende meridianen.
De meridianen zijn op deze manier gegroepeerd omdat ze bepaalde psychologische en emotionele kwaliteiten vertegenwoordigen. Aan deze kwaliteiten verbinden we de verschillende godinnen en voegen we transformatieve oefeningen toe.
Je gaat dus zeker leren hoe je een Vinyasa Flow-les en een Yin-Yang les opbouwt en begeleidt. Je krijgt Posture Lab en leert hoe je de flows kunt combineren met Yin Yoga en transformatieve oefeningen.
Nee, dit is geen Yin Yoga-opleiding. Je kunt wel deelnemen als je geen Yin Yoga-docent bent, maar binnen deze opleiding leer je niet hoe je Yin Yoga doceert.
Dat leer je in onze 100-uurs Yin Yoga & Meditatie Opleiding, ook wel Yin 1 genoemd.
Je kunt beide opleidingen tegelijkertijd volgen. Wanneer je de Yogini Vinyasa Opleiding en de Yin 1 Opleiding samen start, kun je gebruikmaken van een korting. Na afronding van beide opleidingen ontvang je een 200-uurs Yoga Alliance-certificaat.
Ja, als je dat wilt, kun je deze flows zeker ook aan mannen doceren. In deze opleiding zelf ligt de focus echter op hoe we de spirituele groei van vrouwen kunnen ondersteunen.De transformatieve oefeningen met aanraking die we binnen de opleiding gebruiken, zijn niet geschikt voor het werken met mannen.
Ja, je kunt deze flows zeker verwerken in een gewone Yin-Yang Flow-les die toegankelijk is voor zowel mannen als vrouwen.
Ja, na deze opleiding kun je zeker ook vrouwencirkels geven, ook wanneer je ervoor kiest om geen Yang flows of Yin-Yang lessen te geven.
In Posture Lab leer je hoe je een yogahouding of asana opbouwt en welke houdingen binnen dezelfde groep van asana’s vallen.
