• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Stillnessinyoga

Stillnessinyoga

Yin Yoga Teacher Training

  • Login
  • Home
  • Student
    • Help and frequently asked problem questions
    • Courses
  • Teacher Training
    • About Teacher Training
    • Yin 1 Training
    • Yin 2a Training
      • YIN-YANG FLOW TEACHER TRAINING (200+HR)
    • Meditation
      • Well and Ocean of Stillness
    • Alle trainingen
    • Yin 2 Training
      • YIN /YANG YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING
  • Workshop
  • Events
    • All Events
    • Meditation Courses
    • Well and Ocean of Stillness
    • Online Webinar
    • Wekelijkse Lessen
      • Advanced Yin and Yang
    • Priveles
    • Retreats
    • Workshops
      • Yogini Workshop
  • Blog
  • Contact
    • Help and frequently asked problem questions
    • Over Ons
    • Contact
  • Nederlands
    • English

yinyogalopleiding

YOGINI VINYASA FLOW TEACHER TRAINING (125+uur) SEP 2021

2nd dec, 2020 by b.van.norden

Yogini Vinyasa Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen

Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt.

Wat leer je?

Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen.

Deze opleiding is minder  gericht op kracht in het bovenlichaam , zodat deze makkelijker toegankelijk is voor veel Yin liefhebbers en vrouwen . Hoewel de houdingen komen uit de Hatha yoga, bestuderen we de houdingen vanuit een meridianen perspectief. We brengen de oude Taoistische kennis weer tot leven, door het target gebied van een Yoga pose te vergelijken met welk bindweefsel en welke meridiaan we tegelijkertijd strekken. Welke meridianen strekken we bv in de driehoekshouding, de boomhouding, tweede krijger?  Met de kennis vanuit de Chinese geneeskunde kunnen we de Yin en Yang practice balanceren met meer intelligentie, en kunnen we Yin / Yang lessen creëren vanuit een dieper begrip.

In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat individuele verschillen in skelet of lichaam met inzicht aangepast kunnen worden.

Alleen voor vrouwen

De meeste yoga klassen bestaan voor de meerderheid uit vrouwen. Hoe kunnen we in onze kracht staan, maar ook onze unieke vrouwelijke kanten van ontvankelijkheid, liefde en overgave omarmen? Hoe kunnen we ons met onze diepste ‘longing’ of verlangens verbinden?Hoe ziet Yoga er voor een vrouw uit? Hoe kunnen we onze diepste spirituele Zelf belichamen? Alle leraren die Anoshe heeft gehad in India, ook haar mannelijke docenten hebben haar altijd gestimuleerd  om het Pad van Transformatie vanuit vrouwelijheid te omarmen., die opgedane kennis en ervaring wil Anoshe hier met jullie delen.

Voor wie is deze training?
Voor Yoga lovers, met minimaal 2 jaar yoga ervaring
Voor Vinyasa Yoga docente’s die meer willen leren over de stimulatie van de meridianen bij yoga houdingen en hoe dit in een sequentie te integreren vanuit een energetisch begrip van de effecten op het lichaam, bindweefsel en de geest.
Voor Yin Yoga docente’s, die meridiaan gebaseerde Yin / Yang lessen willen creëren en geven aan Yogini’s .

De basis van deze opleiding zijn drie Vinyasa Flows, met haar bijbehorende staande en zittende pose variaties.

Iedere flow heeft haar eigen openings chants, eigen 4 Chi Kungs,  yoga  sequentie met krama groepen , die 4 meridianen opent en bepaalde bindweefsel stroken of ‘Anatomy trains’ strekt en gebaseerd is in de kracht en symboliek van een Godin.

 

Inhoud van de opleiding:

  • Basishoudingen voor  staande, voor- en achteroverbuigingen, twists, balans en omgekeerde houdingen en de stimulatie van de meridianen en bindweefselstroken, je leert variaties en gebruik van props.
  • Begrip van Vinyasa Krama en Taoïstische yoga
  • 24 Klassieke Chi Kung’s die je kunt gebruiken in een Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow les als een mini vinyasa
  •  3 Vinyasa Flows voor Tara, Devi en Gayatri gecreëerd voor specifieke paren van meridianen, bindweefsel stroken  en emotionele kwaliteiten; die geïntegreerd kunnen worden in Yin Yoga sequenties of Vinyasa lessen. Ze zijn gebaseerd in de kwaliteiten van de Godinnen en haar chant’s.
  • Yogini practices voor de Sacred Feminine, belichaming van onze essentie
  • Pranayama technieken en de betekenis van Prana of Chi Flow. Creëren van een self practice. Hoe en waar kun je pranayama integreren in een yin yang yoga les of vrouwencirkel?
  • Anatomie van het subtiele lichaam om de stimulatie van de meridianen te begrijpen, inclusief de 6 level theorie zodat je deze divisies kunt herkennen in Hatha Yoga houdingen
  • Kennis van Fasciae en bindweefselstroken ook wel Anatomie trains genoemd  en met welke hatha poses strekken we deze bindweefselstroken?Hoe is de kunst van het voelen hiermee verbonden?
  • Subtiele lichaamsanatomie van Hatha Yoga, bv Vayu’s en de Kosha’s
  • Basis anatomie; botten en spieren
  • Orgaan theorie vanuit TCM en de Westerse Fysiologie
  • Leren doceren van Hatha Yoga houdingen en Yang Flows voor beginners en intermediate studenten, skills voor het doceren van verschillen levels
  • Yoga filosofie en ‘story telling’ voor de Godinnen
  • Patanjali en Bhagavad Gita en de meditatie’s  zullen  plaatsvinden via Zoom live online with Anand Nigam in 12 klassen, zodat er 20 uur meer ruimte is voor de verweving van Yogini practices in deze unieke training in de Druivenkas
  • Fysieke, verbale en adjustments via mimiek
  • Zelf practiceren en lesgeven van meridiaan gebaseerde Vinyasa flow
  • Hoe je professioneel, diep gelaagde Yang / Yin Yoga lessen kunt creëren
  • Hoe je alleen aan vrouwen kunt doceren met speciale practices voor vrouwen om alle aspecten van het vrouw zijn te omarmen en de Godin in ons te omhelzen

 

Deze 125u+ training geeft samen met de Yin Yoga & Mindfulness 100u Teacher training een 200u Yoga Alliance USA Certification.
Deze Meridian based Vinyasa flow training bestaat uit 125 contact uren en 30 niet- contact uren.
Goed om te weten: onze Yin Yoga 100u+ & Meridian based Vinyasa flow 125u geven samen meer contact en non-contact uren dan de minimale standaard van Yoga Alliance!
We volgen onze visie en voegen uren toe waar we vinden dat dat belangrijk is.

14 trainingsdagen van 9.30-18.00 uur :

2021
Zaterdag 18 september
Zondag 3 oktober
Vrijdag 5 november
Zaterdag 6 november
Vrijdag 19 november
Vrijdag 3 december
Vrijdag 17 december

2022
Vrijdag 28 januari
Zaterdag 12 februari
Zondag 13 maart
Vrijdag 1 april
Vrijdag 22 april en zaterdag 23 april: Examens
Vrijdag 20 mei Celebration

De flows waren al gebaseerd op de Godinnen, maar we gaan de kwaliteiten van de Godinnen ook in onszelf onderzoeken. Naast dat dit een “gewone” vinyasa opleiding is maar meridian based (( haha hoe ongewoon is dat)! zullen we een aantal extra sessies als Zoom live online doen.

B&B’s zijn beschikbaar vanaf 35 euro incl. ontbijt in Doorn, als je van ver komt. We kunnen je helpen met aanbevelingen.

Kosten:
Early bird t/m 15 juli: price coming soon
Reguliere prijs: price coming soon

Voor deze training heb je de uitgebreide digitale manual nodig van 37EUR (excl. VAT). Deze manual zit automatisch bij de factuur.  Ook geeft dit je toegang tot het Educatieve platform met films van de flows, Chi Kungs, handouts, sequences om te printen etc. en het huiswerk.

Inclusief lichte warme lunch alle trainingsdagen met ingrediënten voor meridianenparen, thee, fruit en snacks & pick up van station Driebergen-Zeist

14 trainingsdagen met lunch

Maximaal 14 studenten

 

 

VYN
Deze Meridian based Vinyasa teacher training, is een specialisatie die erkend is met 60 punten door de Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

 

Meridian based Vinaysa flow is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Yin1 Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

Text and link go here

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (100HR) MARCH 2021

10th feb, 2020 by Stillnessinyoga

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin Yoga en Meditatie technieken?

Bij Stillnessinyoga bieden we een YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING aan voor yogadocenten en liefhebbers van YIN/YANG YOGA & MEDITATION.

YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet.

YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen.

Winter Fatigue | Stillnessinyoga



 

Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten

Erna Bouwhuis, yogadocent

 

De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen.

De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.




Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar, tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chanten, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en self-understanding brengt.
Liefs, Joke

 

DOCENTEN
Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie – Anoshe & Anand Nigam Overington

Gita Schuit – Acupuncturiste

 

INHOUD
In deze training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de inzichten van Paul Grilley.
  • Yoga adjustments doormiddel van aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren

 

TRAININGSDAGEN 9.30-18.00 uur
Vrijdag 12 maart
Vrijdag 19 maart, zaterdag 20 maart
Vrijdag 16 april, zondag 18 april
Vrijdag 30 april
Vrijdag 21 mei
Vrijdag 28 mei, zondag 30 mei
Vrijdag 4, zaterdag 5 juni
Vrijdag 18 juni

PRIJS
Early bird: €1495 (excl. BTW) tot 10 februari 2021

Reguliere prijs: €1645 (excl. 21% BTW)

Deze cursus is er een extra lesdag, 2 avond Zoom-sessie’s en 2 korte privé lessen met Nigam en/of Anoshe inbegrepen. Een priveles in de eerste maand van de training zodat er een bepaalde vertrouwdheid tussen de student en de docent kan ontstaan. Door Covid-19 hebben we besloten de retraite en de maaltijden achterwege te laten, omdat het zo ingewikkeld is geweest met alle onverwachtse veranderingen. Elke lesdag zijn er kruidenthee, vers fruit, en snacks.

De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s, hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren.

~ Lilian van Dam, yogadocente

Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “

Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen.

~ Jerko Bosikovic

 


Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

 

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) FEB 2021

 

 

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (100HR) SEP 2020: NOG 1 PLEK!

14th nov, 2019 by b.van.norden

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin Yoga en Meditatie technieken?

Bij Stillnessinyoga bieden we een YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING aan voor yogadocenten en liefhebbers van YIN/YANG YOGA & MEDITATION.

Winter Fatigue | Stillnessinyoga
https://www.youtube.com/v/mg4Y6HW9Ah4

YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet.

YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen.

 

Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten

Erna Bouwhuis, yogadocent

 

 

De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen.

De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.

Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar,  tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chantent, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en selfunderstanding brengt.
Liefs, Joke

DOCENTEN
Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie – Anoshe & Anand Nigam Overington
Gita Schuit – Acupuncturiste

INHOUD
In deze training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de inzichten van Paul Grilley.
  • Yoga adjustments doormiddel van aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren

TRAININGSDAGEN 9.30-18.00 uur

18 september
25 september
2,3,4 oktober retreat
9 oktober
6 november
20 november
27/28 november examen
11 december

 

PRIJS
Reguliere prijs: €1650 (excl. BTW)
Prijs is inclusief  een weekend retaite all-inclusive food and sleeping, kruidenthee en snacks, al het lesgeld behorende bij de 100 uur training.

Stillnessinyoga heeft een educatief platform met veel films 27-30 films voor yin 1, handouts lesrooster en huiswerk en links waar je als student toegang tot hebt. Hier download je ook de digitale Ibook manual. De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s,hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren.

~ Lilian van Dam, yogadocente

Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “

Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen.

~ Jerko Bosikovic

 


Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

 

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) SEP 2020

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

MERIDIAN BASED VINYASA FLOW TEACHER TRAINING (125+uur) SEPT 2020 | WACHTLIJST

22nd aug, 2019 by b.van.norden

Heb je interesse? Mail ons en dan zetten we je op de wachtlijst.  Mochten er nieuwe maatregelen komen rondom COVID-19 waardoor we meer plekken kunnen creëren, dan kun je alsnog meedoen.

Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen in dit unieke jaar!

Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt.

Wat leer je?

Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen.

Deze opleiding is minder  gericht op kracht in het bovenlichaam , zodat deze makkelijker toegankelijk is voor veel Yin liefhebbers en vrouwen . Hoewel de houdingen komen uit de Hatha yoga, bestuderen we de houdingen vanuit een meridianen perspectief. We brengen de oude Taoistische kennis weer tot leven, door het target gebied van een Yoga pose te vergelijken met welk bindweefsel en welke meridiaan we tegelijkertijd strekken. Welke meridianen strekken we bv in de driehoekshouding, de boomhouding, tweede krijger?  Met de kennis vanuit de Chinese geneeskunde kunnen we de Yin en Yang practice balanceren met meer intelligentie, en kunnen we Yin / Yang lessen creëren vanuit een dieper begrip.

In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat individuele verschillen in skelet of lichaam met inzicht aangepast kunnen worden.

Alleen voor vrouwen

De meeste yoga klassen bestaan voor de meerderheid uit vrouwen. Hoe kunnen we in onze kracht staan, maar ook onze unieke vrouwelijke kanten van ontvankelijkheid, liefde en overgave omarmen? Hoe kunnen we ons met onze diepste ‘longing’ of verlangens verbinden?Hoe ziet Yoga er voor een vrouw uit? Hoe kunnen we onze diepste spirituele Zelf belichamen? Alle leraren die Anoshe heeft gehad in India, ook haar mannelijke docenten hebben haar altijd gestimuleerd  om het Pad van Transformatie vanuit vrouwelijheid te omarmen., die opgedane kennis en ervaring wil Anoshe hier met jullie delen.

Voor wie is deze training?
Voor Yoga lovers, met minimaal 2 jaar yoga ervaring
Voor Vinyasa Yoga docente’s die meer willen leren over de stimulatie van de meridianen bij yoga houdingen en hoe dit in een sequentie te integreren vanuit een energetisch begrip van de effecten op het lichaam, bindweefsel en de geest.
Voor Yin Yoga docente’s, die meridiaan gebaseerde Yin / Yang lessen willen creëren en geven aan Yogini’s .

De basis van deze opleiding zijn drie Vinyasa Flows, met haar bijbehorende staande en zittende pose variaties.

Iedere flow heeft haar eigen openings chants, eigen 4 Chi Kungs,  yoga  sequentie met krama groepen , die 4 meridianen opent en bepaalde bindweefsel stroken of ‘Anatomy trains’ strekt en gebaseerd is in de kracht en symboliek van een Godin.

 

Inhoud van de opleiding:

  • Basishoudingen voor  staande, voor- en achteroverbuigingen, twists, balans en omgekeerde houdingen en de stimulatie van de meridianen en bindweefselstroken, je leert variaties en gebruik van props.
  • Begrip van Vinyasa Krama en Taoïstische yoga
  • 24 Klassieke Chi Kung’s die je kunt gebruiken in een Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow les als een mini vinyasa
  •  3 Vinyasa Flows voor Tara, Devi en Gayatri gecreëerd voor specifieke paren van meridianen, bindweefsel stroken  en emotionele kwaliteiten; die geïntegreerd kunnen worden in Yin Yoga sequenties of Vinyasa lessen. Ze zijn gebaseerd in de kwaliteiten van de Godinnen en haar chant’s.
  • Yogini practices voor de Sacred Feminine, belichaming van onze essentie
  • Pranayama technieken en de betekenis van Prana of Chi Flow. Creëren van een self practice. Hoe en waar kun je pranayama integreren in een yin yang yoga les of vrouwencirkel?
  • Anatomie van het subtiele lichaam om de stimulatie van de meridianen te begrijpen, inclusief de 6 level theorie zodat je deze divisies kunt herkennen in Hatha Yoga houdingen
  • Kennis van Fasciae en bindweefselstroken ook wel Anatomie trains genoemd  en met welke hatha poses strekken we deze bindweefselstroken?Hoe is de kunst van het voelen hiermee verbonden?
  • Subtiele lichaamsanatomie van Hatha Yoga, bv Vayu’s en de Kosha’s
  • Basis anatomie; botten en spieren
  • Orgaan theorie vanuit TCM en de Westerse Fysiologie
  • Leren doceren van Hatha Yoga houdingen en Yang Flows voor beginners en intermediate studenten, skills voor het doceren van verschillen levels
  • Yoga filosofie en ‘story telling’ voor de Godinnen
  • Patanjali en Bhagavad Gita en de meditatie’s  zullen  plaatsvinden via Zoom live online with Anand Nigam in 12 klassen, zodat er 20 uur meer ruimte is voor de verweving van Yogini practices in deze unieke training in de Druivenkas
  • Fysieke, verbale en adjustments via mimiek
  • Zelf practiceren en lesgeven van meridiaan gebaseerde Vinyasa flow
  • Hoe je professioneel, diep gelaagde Yang / Yin Yoga lessen kunt creëren
  • Hoe je alleen aan vrouwen kunt doceren met speciale practices voor vrouwen om alle aspecten van het vrouw zijn te omarmen en de Godin in ons te omhelzen

 

Deze 125u+ training geeft samen met de Yin Yoga & Mindfulness 100u Teacher training een 200u Yoga Alliance USA Certification.
Deze Meridian based Vinyasa flow training bestaat uit 125 contact uren en 30 niet- contact uren.
Goed om te weten: onze Yin Yoga 100u+ & Meridian based Vinyasa flow 125u geven samen meer contact en non-contact uren dan de minimale standaard van Yoga Alliance!
We volgen onze visie en voegen uren toe waar we vinden dat dat belangrijk is.

14 trainingsdagen van 9.30-18.00 uur en twee dagdelen:

2020
Vrijdag 11 September
Zondag 11 oktober

Zaterdag 31 oktober 10-14 uur lezing Yoga and Fasciae 1 met lunch
Zondag 15 november 10-14 uur lezing Yoga en Fasciae 2 met lunch

Maandag 2 november
Vrijdag 13 november
Zondag 15 november
Zondag 6 december

2021
Vrijdag 22 januari
Zondag 31 januari
Vrijdag 5 maart
Vrijdag 26 maart
Vrijdag 9 april
Vrijdag 23 en zaterdag 24 april: examen
Zondag 23 mei: diploma uitreiking

De flows waren al gebaseerd op de Godinnen, maar we gaan de kwaliteiten van de Godinnen ook in onszelf onderzoeken. Naast dat dit een “gewone” vinyasa opleiding is maar meridian based (( haha hoe ongewoon is dat)! zullen we een aantal extra sessies als Zoom live online doen. We zullen de meeste vrouwelijke practices LIVE in de Druivenkas doen, maar Yogafilosofie met Nigam voor Patanjali en Bhagavad Gita en de erbij behorende meditaties  zullen Zoom online worden aangeboden.Dit zal plaatsvinden op de donderdag avonden. Een recording zal beschikbaar zijn, dus je kan ook in je eigen tijd bekijken.

Dit bieden we voor jullie aan zodat de Syllabus niet zal veranderen voor Yoga Alliance en Yoga Docenten Vereniging Nederland, en de opleiding haar kwalificaties behoudt!

Dit houdt in dat jullie 12 extra donderdag avonden beschikbaar krijgen van 1,5 uur met Nigam!

19.30- 21.00 uur

Oktober 8,15, 29

November 12, 26,

December 10

2021

Januari 31

Februari 4, 18,

Maart 4, 18

April 1

B&B’s zijn beschikbaar vanaf 35 euro incl. ontbijt in Doorn, als je van ver komt. We kunnen je helpen met aanbevelingen.

Kosten:
Early bird t/m 31 juli: 1625EUR excl. btw
Reguliere prijs: 1750EUR excl. btw

Voor deze training heb je de uitgebreide digitale manual nodig van 37EUR (excl. VAT). Deze manual zit automatisch bij de factuur.  Ook geeft dit je toegang tot het Educatieve platform met films van de flows, Chi Kungs, handouts, sequences om te printen etc. en het huiswerk.

Inclusief lichte warme lunch alle trainingsdagen met ingrediënten voor meridianenparen, thee, fruit en snacks & pick up van station Driebergen-Zeist

14 trainingsdagen met lunch en 2 dagdelen 31 oktober en 15 november incl. lunch

Maximaal 14 studenten

 

 

VYN
Deze Meridian based Vinyasa teacher training, is een specialisatie die erkend is met 60 punten door de Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

 

Meridian based Vinaysa flow is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Yin1 Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

Text and link go here

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

YIN /YANG YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (200+HR) SEPT 2020

19th aug, 2019 by b.van.norden

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin/Yang Yoga en Meditatie technieken? Bij Stillnessinyoga bieden we 2 modules aan die tezamen een 200+ uurs opleiding vormen, die erkend is door Yoga Alliance USA, en als 2 bijscholingen  bij Vereniging Yogadocenten Nederland met 2 x 60 punten.

Winter Fatigue | Stillnessinyoga
https://www.youtube.com/v/mg4Y6HW9Ah4
 

MODULE 1: een 100 uurs YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING voor yogadocenten en liefhebbers van YIN YOGA & MEDITATION (11 dagen). MODULE 2:een 125+ Meridian based Vinyasa Flow or Yang Flow, die tezamen met yin yoga een balans creëren voor jou en jouw studenten (15 dagen). Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen in dit unieke jaar! Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt. Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen. Anoshe heeft veel Taoïstische kennis verworven en brengt deze oude kennis tot leven door ze als een plattegrond over de Indiase Hatha Vinyasa Yoga heen te leggen. In de Meridian based Vinyasa module bekijken we de strekking en ervaring van de pose hoe het targetgebied vanuit de Hatha Yoga overeenkomt met een bindweefsel gebied en meridiaan of nadi stimulatie. In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat houdingen op basis van individuele verschillen in het skelet of weefsel met inzicht aangepast kunnen worden. YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet. YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen, en creëert een unieke strekking op onze weefsels. Meridian based YANG FLOW creëert beweging in ons bindweefsel en heft stagnaties op, waardoor energie weer kan stromen. Tezamen geven deze modules een prachtige balans voor jou en jouw studenten, om energieker, levendiger en een verdiept inzicht te verkrijgen van alle beoefeningen. De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen. De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.

https://www.youtube.com/v/tGggHoYtSC8
 

Je kunt deze 2 modules tegelijk doen of afzonderlijk door het jaar heen om een volledig gecertificeerd docent(e) te worden. Lees meer: Yin Yoga en Mindfulness opleiding 100 uurs Lees meer: Meridan based Vinyasa opleiding 125+ uurs

DOCENTEN

Anoshe & Anand Nigam Overington – Yin /Yang Yoga, Mindfulness & Meditatie Gita Schuit – Acupuncturiste

INHOUD

In de Yin training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de anatomische inzichten van Paul Grilley.
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren
  • Yoga adjustments d.m.v. aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga

De Yang Flow training bestaat uit 3 uitgebreide Vinyasa Flows die ieder gemaakt zijn voor 4 meridianen en toegewijd een ieder aan 1 Godin. Door middel van Chi Kungs, Chant, het openen van de bindweefselstroken die bij die flow horen, leer je en ervaar je de diepe verbanden tussen de poses, chant, fasciae, en meridianen die je per elke Vinyasa Flow opent. Dit leer je door theorie en praktijk. Voor de inhoud van de Yang training: Lees hier meer in detail.

DATA TRAINING

2020 Vrijdag 11 september Zondag 11 oktober Zaterdag 31 oktober 10-14 uur lezing Yoga and Fasciae 1 met lunch Zondag 15 november 10-14 uur lezing Yoga en Fasciae 2 met lunch Maandag 2 november Vrijdag 13 november Zondag 15 november Zondag 6 december 2021 Vrijdag 22 januari Zondag 31 januari Vrijdag 5 maart Vrijdag 26 maart Vrijdag 9 april Vrijdag 23 en zaterdag 24 april: examen Zondag 23 mei: diploma uitreiking Trainingsdagen 9.30-18.00 uur We adviseren de trainingen na elkaar te nemen. Voor precieze data klik op de links.

Yin TT 2020: 18 sept – 11 dec 2020 Yin TT 2021: 5 feb – 18 juni 2021 Yang TT 2020: 10 0ktober – 23 mei 2021

PRIJS

Je voordeel wanneer je de 200-uurs training boekt vs. de beide opleidingen afzonderlijk: Early bird: €2795 ipv €3160 Regulier prijs: €2995 ipv  €3400 (Prijzen excl. 21% btw)

Early bird Yin/Yang TT: €2795(excl. BTW) til 15th JULY 2020 Reguliere prijs Yin/Yang TT: €2995(excl. BTW) Prijs is inclusief  een weekend retraite all-in, een gezonde vegetarische lunch elke lesdag, kruidenthee en snacks, al het lesgeld behorende bij de 200+ uur training. De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief in deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s,hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen. Bij de Meridian based Vinyasa TT behoort ook een manual in de vorm van een Ibook en kost €37 (excl. btw) .Je krijgt dan ook toegang tot de educatieve platforms met vele films (+/- 30) van adjustments, yoga flows, chi kungs,handouts, links en je huiswerk.

 

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren. ~ Lilian van Dam, yogadocente   Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “ ~ Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio   Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten ~ Erna Bouwhuis, yogadocent  

Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar,  tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chanten, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en selfunderstanding brengt.
Liefs, Joke

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen. ~ Jerko Bosikovic

                     Deze 200+ uur Teacher Training heeft een registered Yoga Teacher registratie (RYT). RYT is het internationale keurmerk voor yogaleraren.   Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).  

 

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

YIN-YANG FLOW TEACHER TRAINING (200+HR) 4 SEPT 2020 – 23 APRIL 2021

22nd aug, 2019 by b.van.norden

Nigam meditating
Winter Fatigue | Stillnessinyoga

 

 

Are you already a yoga teacher or someone who would like to dive deeper into Self understanding using the tools of Yin/Yang Yoga ?

We at Stillnessinyoga are offering a YIN/YANG YOGA TEACHER TRAINING for teachers and YIN/YANG YOGA lovers.

YIN YOGA, because of its static nature, prepares our body for longer meditation practices. We learn to surrender to the pose and accept the moment as it is offered to us. Yin Yoga is a very good balance to our yang lifestyle, it de-stresses and teaches us to relax.

YANG YOGA because of the dynamic nature, helps increase the flow of energy . We learn meridian & fascie based stimulation of yoga poses and how to sequence this with an energetic understanding and its effects on our body and mind

The training will provide skills for Yin/Yang Yoga, that will be of great benefit to practitioners, and when fully integrated, you will be able to share these with your students. You will be given the tools to deepen your practice, and learn how to integrate  in your yoga class  Yin and Yang intelligently.

The training will be 85% in Dutch and 15% in English.

PROGRAM

In this training you will receive:

  • YIN YOGA floor-oriented poses and sequences for different organ-pairs, following Sarah Powers’ vision.
  • Prop use for YIN YOGA and modifications for the poses for beginners till intermediate and for injuries
  • YANG FLOW yoga sequences and series for rhythmic movement in circular or spiraling movements.
  • Foundational Yogaposes for Standing, Forwardbends,Twists, Backbends, Balance poses and Inversions and its’ meridian stimulation; learning modifications and its prop use.
  • Understanding the basic foundation of Vinyasa Krama and rhythmic movement
  • Mini Flow’s to bring in a Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow class as an introductory mini vinyasa
  • Alignment and Yoga Adjusting, through touch, for YIN YOGA and YANG YOGA
  • Breathing exercises  to stimulate YIN or YANG to balance
  • Exercises to internalize attention and create stepping stones towards the experience of meditation
  • Mindfulness during asana, and the meaning of Intention
  • Meditation Practices active and passive
  • Kriya Yoga and practices for the Chakra’s, Mantra
  • The chance to discover the deeper meaning of Yoga and meditation through instruction including Atma Vidya (Self Enquiry)
  • Practicing and developing teaching skills for YIN/YANG YOGA and learning to refine verbal instruction towards inward attention & mindfulness
  • Introduction into energetic, subtle body anatomy: the Chakra’s and the Nadi system, its’ parallel’s with the Chinese meridian system and our organs/emotions and its relevancy for YIN/YANG YOGA
  • Basic Anatomy of the Body for skeleton, muscles, understanding the possibility of compression in certain joints and the effect on Asana
  • Learning the myo fascial meridians or strokes and understanding which yoga poses are stretching which myo fascial meridians
  • Organ theory from both Asian view and Western Anatomy
  • Learning how to teach Foundational Hatha Yoga poses and Yang Flows for beginners’ and midlevel audiences, skills for multilevel teaching
  • Yoga philosophy For the Female Goddesses, Patanjali and Bhagavad Gita Introduction

 

DATES OF THE TRAINING

Training days 9.00-18.00 uur

Exact dates you can find under this link for the meridian based yang flow september 2020 and Yin 1 september 2020.

The price when you do both in one season or  in one year has a discount.Email us about this.

https://www.stillnessinyoga.com/event/yin-yoga-meditation-teacher-training-100hr-sept-2020/?v=796834e7a283

https://www.stillnessinyoga.com/event/meridianbasedyangyogasept2019-2/?v=796834e7a283

 

Price

Will follow

Price includes  weekend retreat all-in, a healthy vegetarian lunch all 27 training days, herbal tea and snacks, all tuition fees on this 200 hour Training. Further you will receive a short personal diagnosis of an acupuncturist to create your personal yin/yang yoga sequence, so you can experience the benefits of yin/yang yoga for your individual practice.

Please be informed that course books and manuals are NOT included in the price. The Stillnessinyoga Yin/Yang Meditation Teacher Training manual 250+ pages, which is in the form of an Ibook is part of the training and is 72 euro (incl VAT). It has many photos of poses and modifications as well as filmed sequences.

 

TESTIMONIALS

“I feel like I gained exactly what I needed, as this intensive training gave my yin yoga practice a deeper foundation and context. The course gave me a profound understanding of  Yin Yoga. I think for the first time, I had an experience of how my yoga practice is so much more than the asana practice. I learned how to integrate pranayama, chanting and meditation making it a more rounded, full and richer experience. It was also amazing to see how much I changed over those couple of months practicing my personal yin/yang yoga sequence,  creating space in body and mind, working on my personal imbalances. This course lightened up the fire I feel for this unique yoga practice to make me continue studying, learning, growing, exploring and sharing all my passion and love for Yin Yoga.” 

– Lonneke Aerts – Physical therapist, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, owner yogastudio.

 

“I already had a large basis for myself as a yoga teacher. The  Yoga Teacher training with Anoshe Overington has deepened and strengthened this foundation. The combination of yoga, meditation, Philosophy and meridians was so unbelievably enriching. Since this training i have experienced my own body and yoga practice in a completely different way. In every pose i experience a deeper consciousness of how my body functions. I also use this knowledge in my daily work. I am a trainer and life coach for companies. In the yoga classes i teach i have integrated every bit of knowledge and experience i have gained during this teacher training. I recommend this training to everyone.”

– Jerko Bosikovic

 

“… a fine training in wonderful surroundings, rarely felt so taken care of in body, mind, and soul. Anoshe Overington is a Yin yogini with enormous knowledge and an impressive ability to bring across the practical and spiritual aspects of teaching this very special kind of yoga. You finish the training with sound knowledge and good practice in prop use, careful adjustments, and talking your students through the poses, based on a sound grounding in the yin philosophy in your mind (and heart!).”

– Beata Wiggen, www.theartofencouraging.com

 

“I got my yin yoga teachers certificate through Anoshe Overington. I could not have been initiated into the Yin Yoga practice by a better teacher. She is very knowledgable, highly intuitive, and very good at the practice herself. She has great control over a room full of students, has a lot of patience, and always gives it her all. As a true yogi she can see the limitless potential in all of her students. One can feel Anoshe has been walking the walk and talking the talk for many years.”

– Lilian van Dam, yoga teacher

 

” Anoshe as a teacher is a person of integrity, who works from a deep knowledge and understanding of yin yoga. She can make you experience this deep knowledge in such a way that i feel confident now to teach Yin Yoga to other students as well.”

– Erna Bouwhuis, yoga teacher

 

“What a privilege to unwrap this present to myself: 100 hours of diving deep into yin yoga and meditation with The most amazing teachers: Anoshe Overington and Anand Nigam Overington. An experience beyond words…”

– Maike Schepens

 

             
This 200+ hours is YA approved.
 VYN
The Yin part of this Yin/Yang training, is a Specialization recognized with 60 points at Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).
The Yang part is also recognized with 60 points at VYN.
In total 120 points VYN.

YIN/YANG YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (200HR) SEPT 2019

 

Tagged With: Yin Yoga, yin yoga opleiding, yinyogalopleiding, yinyogatraining

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

My courses and classes

  • Help and frequently asked problem questions

Cart

Footer

Find us

Stillnessinyoga Facebook Page Stillnessinyoga Instagram Page

Sign Up to our Newsletter!

Copyright © 2021 · Log in

  • Privacy
  • Terms and conditions
  • English (Engels)
  • Nederlands