Stillnessinyoga

Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) FEBRUARY 2023

by

Are you already a yoga teacher or someone who would like to dive deeper into Self-understanding using the tools of Yin Yoga and Meditation? We at Stillnessinyoga are offering a YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING for teachers and YIN lovers. YIN YOGA, because of its static nature, prepares our body for longer meditation practices. We learn to surrender to the pose and accept the moment as it is offered to us. Yin Yoga is a very good balance to our yang lifestyle, it de-stresses and teaches us to relax.

The training will provide skills that will be of great benefit to practitioners, and when fully integrated, you will be able to share these with your students. You will be given the tools to deepen your practice, and learn how to integrate them in your normal yoga class. The training will be 85% in Dutch and 15% in English.







PROGRAM

In this training you will receive:

  • YIN YOGA floor-oriented poses and sequences for different organ-pairs, following Sarah Powers’ vision.
  • Prop use for YIN YOGA and modifications for the poses for beginners till intermediate and for injuries
  • YANG FLOW yoga sequences and series for rhythmic movement in circular or spiraling movements.
  • Alignment and Yoga Adjusting, through touch, for YIN YOGA and some YANG YOGA
  • Breathing exercises to stimulate YIN or YANG to balance
  • Exercises to internalize attention and create stepping stones towards the experience of meditation
  • Mindfulness during asana, and the meaning of Intention
  • Meditation Practices active and passive
  • An introduction into Kriya Yoga and practices for the chakra’s
  • The chance to discover the deeper meaning of Yoga and meditation through instruction including Atma Vidya (Self Enquiry)
  • Practising and developing teaching skills for YIN/YANG YOGA and learning to refine verbal instruction towards inward attention & mindfulness in a competent and safe manner
  • Introduction into energetic, subtle body anatomy: the Chakra’s and the Nadi system, its’ parallel’s with the Chinese meridian system and our organs/emotions and its relevancy for YIN YOGA
  • Introduction into the 5 Elements Philosophy to understand the balance of yin/yang yoga

 

Training days 9.30-18.00 hours (11 days)

Day 1: Friday 17 February

Day 2, 3, 4: Friday 10 March, Saturday 11 March, Sunday 12 March

Day 5: Friday 31 March

Day 6: Friday 14 April

Day 7: Friday 12 May

Day 8: Friday 19 May

Day 9,10: Friday 9 June, Saturday 10 June

Day 11: Friday 23 June

 

Price

Earlybird to 20th of December – €1,695 plus 21% btw.

Price after 20th of December – €1,795 plus 21% btw.

Price includes all training days on this 100 hour Training. Fruit, tea and snacks will be provided during training days.

Further, you will receive a personal diagnosis of an acupuncturist to create your personal yin yoga sequence, so you can experience the benefits of yin yoga for your individual practice.

Please be informed that course books and manuals are NOT included in the price. The Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual 200+ pages, which is in the form of an Ibook is part of the training and is 37 euro (excl VAT). It has many photos of poses and modifications as well as filmed sequences.

TESTIMONIALS

“I feel like I gained exactly what I needed, as this intensive training gave my yin yoga practice a deeper foundation and context. The course gave me a profound understanding of the meridians and the foundation of the 5 element theory in Yin Yoga. I think for the first time, I had an experience of how my yoga practice is so much more than the asana practice. I learned how to integrate pranayama, chanting and meditation making it a more rounded, full and richer experience. It was also amazing to see how much I changed over those couple of months practicing my personal yin yoga sequence, creating space in body and mind, working on my personal imbalances. This course lightened up the fire I feel for this unique yoga practice to make me continue studying, learning, growing, exploring and sharing all my passion and love for Yin Yoga.” – Lonneke Aerts – Physical therapist,

Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, owner yogastudio. “I already had a large basis for myself as a yoga teacher. The Yin Yoga Teacher training with Anoshe Overington has deepened and strengthened this foundation. The combination of yoga, meditation, Philosophy and meridians was so unbelievably enriching. Since this training i have experienced my own body and yoga practice in a completely different way. In every pose i experience a deeper consciousness of how my body functions. I also use this knowledge in my daily work. I am a trainer and life coach for companies. In the yoga classes i teach i have integrated every bit of knowledge and experience i have gained during this teacher training. I recommend this training to everyone.” – Jerko Bosikovic

“… a fine training in wonderful surroundings, rarely felt so taken care of in body, mind, and soul. Anoshe Overington is a Yin yogini with enormous knowledge and an impressive ability to bring across the practical and spiritual aspects of teaching this very special kind of yoga. You finish the training with sound knowledge and good practice in prop use, careful adjustments, and talking your students through the poses, based on a sound grounding in the yin philosophy in your mind (and heart!).” – Beata Wiggen, www.theartofencouraging.com

“I got my yin yoga teachers certificate through Anoshe Overington. I could not have been initiated into the Yin Yoga practice by a better teacher. She is very knowledgable, highly intuitive, and very good at the practice herself. She has great control over a room full of students, has a lot of patience, and always gives it her all. As a true yogi she can see the limitless potential in all of her students. One can feel Anoshe has been walking the walk and talking the talk for many years.” – Lilian van Dam, yoga teacher

” Anoshe as a teacher is a person of integrity, who works from a deep knowledge and understanding of yin yoga. She can make you experience this deep knowledge in such a way that i feel confident now to teach Yin Yoga to other students as well.” – Erna Bouwhuis, yoga teacher

“What a privilege to unwrap this present to myself: 100 hours of diving deep into yin yoga and meditation with The most amazing teachers: Anoshe Overington and Anand Nigam Overington. An experience beyond words…” – Maike Schepens

Yin 1, is a Specialization recognized with 60 points at Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie.

YOGINI VINYASA FLOW TEACHER TRAINING (125+HR) 2022

by

This Meridian-based Yogini Vinyasa training teaches you to give a Vinyasa flow class, but is also designed to accompany Yin Yoga for a Yin/Yang yoga class and will contain less upper body strength than a vinyasa flow or astangha vinyasa training so it is easier accessible for most Yin Yoga lovers. This immersion is only for women, and we will practice our yoga with a profound intention to embody the Sacred Feminine in our practice. We will combine our slow flow class with certain intentions, energetic meridian stimulation, emotions, and insight that belong together.

Although many postures are from Classical Indian Yoga, we are studying these poses from a meridian-based perspective. We bring alive the old Taoistic knowledge by comparing the target area of a Yoga pose with which connective tissues and meridians we are stimulating at the same time. Which meridians do we reach or stretch in for example Triangle pose, Tree pose, 2nd Warriorpose? And what does this mean for us as yoga practitioners? Which emotions do they address, and which physical stimulation We will then be able with knowledge of this subtle body anatomy to balance our yin and yang practice with more intelligence and create Yin/Yang classes from a deeper understanding. We will create a safe and sacred space and combine sacred feminine practices. In this training, we integrate the individual or functional approach of teaching Vinyasa so that individual differences in skeleton or body are met.

 

For whom is this training? For women who are yoga lovers, who have had 2 years experience with yoga. For vinyasa yoga teachers, who would like to learn meridian based stimulation of yogaposes and how to sequence this with an energetic understanding and its effects on our body and mind. For Yin Yoga teachers, who would like to create meridian based yin yang yoga classes.For women who like to understand to live with the Elements and rhythms of nature, to acknowledge the relationship of their emotions with energetic tendencies through our body and nature

 

The base of this training are three Vinyasa flows with standing and seated poses. Every flow has her own opening chant, Chi Kungs, yoga sequence with Krama groups that open 4 meridians and certain ‘Anatomy trains’ (connective tissue strips), Sacred Feminine practices and emotional focus . What does this training cover:

  • Foundational Yogaposes for Standing, Forwardbends,Twists, Backbends, Balance poses and Inversions and its’ meridian stimulation; learning modifications and its prop use.
  • Understanding the basic foundation of Vinyasa Krama and Taoistic rhythmic movement
  • 24 Classis Chi Kung’s which you can use in a Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow class as a mini vinyasa
  • 3 Vinyasa flows created for specific pairs of meridians, connective tissue to accompany Yin Yoga sequences, or used in a Vinyasa class on its own, with Yogini meditations and practices
  • Learning Pranayama and the meaning of Prana of Chi Flow. Creating a self practice and how and where to integrate in a yin yang yoga class
  • Subtle Body Anatomy to understand the comparison of the Nadi’s and the meridian stimulation basic six levels meridian theory to recognise those levels in Hatha poses
  • Learning the myo fascial meridians or strokes (Anatomy trains by Tom Myers) and understanding which yogaposes are stretching which myo fascial meridians
  • Subtle body Anatomy of Hatha Yoga f.e. Vayu’s and the Kosha’s
  • Basic Anatomy of the Body for skeleton, muscles
  • Organ theory from both Asian view and Western Anatomy
  • Learning how to teach Foundational Hatha Yoga poses and Yang Flows for beginners’ and midlevel audiences, skills for multilevel teaching
  • Yoga philosophy For the Female Goddesses, Patanjali and Bhagavad Gita Introduction
  • Learning how to adjust physically, verbally and mimicly your students in Yogaposes
  • Learning how & practicing to teach Meridian based Vinyasa flow yoga
  • How to create professional, deeply layered yang/yin yoga classes

This 125+ hr training will give together with the Yin Yoga & Mindfulness 100hrs Teacher training a 200 hr Yoga Alliance USA Certification. This Meridian based Vinyasa training exists out 125 contact hours and 30 non- contact hours. Good to know: Our Yin Yoga 100 hrs & Meridian based Vinyasa flow 125 hrs give together more contact hours, and non-contact hours than the minimum standard of Yoga Alliance! We try not to compromise with our vision.

Dates  training days from  9.30 – 18.00 hrs  2022 (14 days)

Day 1: Friday 4 November

Day 2: Saturday 5 November

Day 3: Sunday 13 November

Day 4: Saturday 19 November

Day 5: Friday 9 December

Day 6: Saturday 21 January 2023

Day 7: Sunday 5 February 2023 (17.00 – 21.00h, bring something to eat)

Day 8: Saturday 11 February 2023

Day 9: Saturday 18 February 2023

Day 10: Saturday 25 March 2023

Day 11: Sunday 2 April 2023  

Day 12: Saturday 13 May 2023 

Day 13/14: Friday 2 June/Saturday 3 June (exams).

Day 15: Friday 16 June celebration: 13.00 – 17.00h

B&B’s are available from 35 euro incl. breakfast in Doorn, if you come from far. We can help you with recommendations.

Costs:  Early bird untill 15 aug € 1625 (after that € 1750) excl. 21% btw

For the training you need a comprehensive digital manual for 37EUR (ecl. VAT). This manual will automatically be added to the invoice. This will also give you access to the Educational platform with video’s of the flows, Chi Kungs, handouts sequences to print etc. and the homework. Including tea, fruit en snacks & pick up from station Driebergen-Zeist

This Meridian based Vinyasa teacher training, is a Specialization recognized with 60 points at Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).
 
 
Meridian based Vinyasa flow is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Yin1 Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie.

 

 

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) SEPTEMBER 2022- VOLGEBOEKT

by

Deze training is vol – zie februari 2023 voor de volgende Yin Yoga opleiding: https://www.stillnessinyoga.com/nl/event/yin-yoga-mindfulness-teacher-training-100hr-feb2023/

Are you already a yoga teacher or someone who would like to dive deeper into Self-understanding using the tools of Yin Yoga and Meditation? We at Stillnessinyoga are offering a YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING for teachers and YIN lovers. YIN YOGA, because of its static nature, prepares our body for longer meditation practices. We learn to surrender to the pose and accept the moment as it is offered to us. Yin Yoga is a very good balance to our yang lifestyle, it de-stresses and teaches us to relax.

The training will provide skills that will be of great benefit to practitioners, and when fully integrated, you will be able to share these with your students. You will be given the tools to deepen your practice, and learn how to integrate them in your normal yoga class. The training will be 85% in Dutch and 15% in English.







PROGRAM

In this training you will receive:

  • YIN YOGA floor-oriented poses and sequences for different organ-pairs, following Sarah Powers’ vision.
  • Prop use for YIN YOGA and modifications for the poses for beginners till intermediate and for injuries
  • YANG FLOW yoga sequences and series for rhythmic movement in circular or spiraling movements.
  • Alignment and Yoga Adjusting, through touch, for YIN YOGA and some YANG YOGA
  • Breathing exercises to stimulate YIN or YANG to balance
  • Exercises to internalize attention and create stepping stones towards the experience of meditation
  • Mindfulness during asana, and the meaning of Intention
  • Meditation Practices active and passive
  • An introduction into Kriya Yoga and practices for the chakra’s
  • The chance to discover the deeper meaning of Yoga and meditation through instruction including Atma Vidya (Self Enquiry)
  • Practising and developing teaching skills for YIN/YANG YOGA and learning to refine verbal instruction towards inward attention & mindfulness in a competent and safe manner
  • Introduction into energetic, subtle body anatomy: the Chakra’s and the Nadi system, its’ parallel’s with the Chinese meridian system and our organs/emotions and its relevancy for YIN YOGA
  • Introduction into the 5 Elements Philosophy to understand the balance of yin/yang yoga

 

Training days 9.30-18.00 hours (11 days)

Day 1: Friday 16 September

Day 2, 3, 4:  Friday 23 September, Saturday 24 September, Sunday 25 September

Day 5: Friday 14 Oktober

Day 6: Friday 11 November

Day 7: Friday 18 November

Day 8: Friday 2 December

Day 9,10: Friday 27 January 2023, Saturday 28 January 2023

Day 11: Friday 3 February 2023

 

Price

Earlybird to 10th August – €1,695 plus 21% btw.

Price after 10th August – €1,795 plus 21% btw.

Price includes all training days on this 100 hour Training. Fruit, tea and snacks will be provided during training days.

Further, you will receive a personal diagnosis of an acupuncturist to create your personal yin yoga sequence, so you can experience the benefits of yin yoga for your individual practice.

Please be informed that course books and manuals are NOT included in the price. The Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual 200+ pages, which is in the form of an Ibook is part of the training and is 37 euro (excl VAT). It has many photos of poses and modifications as well as filmed sequences.

TESTIMONIALS

“I feel like I gained exactly what I needed, as this intensive training gave my yin yoga practice a deeper foundation and context. The course gave me a profound understanding of the meridians and the foundation of the 5 element theory in Yin Yoga. I think for the first time, I had an experience of how my yoga practice is so much more than the asana practice. I learned how to integrate pranayama, chanting and meditation making it a more rounded, full and richer experience. It was also amazing to see how much I changed over those couple of months practicing my personal yin yoga sequence, creating space in body and mind, working on my personal imbalances. This course lightened up the fire I feel for this unique yoga practice to make me continue studying, learning, growing, exploring and sharing all my passion and love for Yin Yoga.” – Lonneke Aerts – Physical therapist,

Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, owner yogastudio. “I already had a large basis for myself as a yoga teacher. The Yin Yoga Teacher training with Anoshe Overington has deepened and strengthened this foundation. The combination of yoga, meditation, Philosophy and meridians was so unbelievably enriching. Since this training i have experienced my own body and yoga practice in a completely different way. In every pose i experience a deeper consciousness of how my body functions. I also use this knowledge in my daily work. I am a trainer and life coach for companies. In the yoga classes i teach i have integrated every bit of knowledge and experience i have gained during this teacher training. I recommend this training to everyone.” Jerko Bosikovic

“… a fine training in wonderful surroundings, rarely felt so taken care of in body, mind, and soul. Anoshe Overington is a Yin yogini with enormous knowledge and an impressive ability to bring across the practical and spiritual aspects of teaching this very special kind of yoga. You finish the training with sound knowledge and good practice in prop use, careful adjustments, and talking your students through the poses, based on a sound grounding in the yin philosophy in your mind (and heart!).” – Beata Wiggen, www.theartofencouraging.com

“I got my yin yoga teachers certificate through Anoshe Overington. I could not have been initiated into the Yin Yoga practice by a better teacher. She is very knowledgable, highly intuitive, and very good at the practice herself. She has great control over a room full of students, has a lot of patience, and always gives it her all. As a true yogi she can see the limitless potential in all of her students. One can feel Anoshe has been walking the walk and talking the talk for many years.” –Lilian vanDam, yoga teacher

” Anoshe as a teacher is a person of integrity, who works from a deep knowledge and understanding of yin yoga. She can make you experience this deep knowledge in such a way that i feel confident now to teach Yin Yoga to other students as well.” – Erna Bouwhuis, yoga teacher

“What a privilege to unwrap this present to myself: 100 hours of diving deep into yin yoga and meditation with The most amazing teachers: Anoshe Overington and Anand Nigam Overington. An experience beyond words…” – Maike Schepens

Yin 1, is a Specialization recognized with 60 points at Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie.

Wekelijkse lessen Augustus – December 2022

by

Stillnessinyoga biedt een wekelijks programma aan met (op dit moment) deze les:

WOENSDAG YANG/YIN YOGA LESSEN 18.45 – 20.15 uur met Anoshe

  • 31 Augustus
  • 7, 14, 21, 28 September
  • 5, 12, 19 Oktober (Niet 26 Oktober ivm herfstvakantie)
  • 2, 9, 16, 23, 30 November
  • 7, 14, 21 December

Alle 16 woensdag lessen €224 (incl. 9% btw) Introductieles €17,50 (incl. 9% btw)

INSCHRIJVEN VOOR DE WEKELIJKSE LES(SEN) Voor de wekelijkse lessen kun je kiezen of je meedoet in de Druivenkas of online via zoom. De aanschaf van de lessen gaat via Momoyoga. Na aanschaf schrijf je je daar in voor de lessen. Mocht je verhinderd zijn, wil je je dan uitschrijven van de betreffende les?

  1. Via onderstaande button “INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES” kom je in Momoyoga alwaar je een nieuw account aanmaakt
  2. Je kiest de les waaraan je mee wilt doen
  3. Je rekent af
  4. Je kunt per week aangeven of je de les volgt in de Druivenkas of online via zoom.

Omdat we een beperkt aantal plekken in de Druivenkas hebben, is het belangrijk dat je tijdig een plek reserveert wanneer je in de Druivenkas mee wilt doen. Na je inschrijving voor de Online les zul je een zoomlink ontvangen waarmee je online mee kunt doen.

INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES

Meer over Anoshe en haar lessen Anoshe is een gecertificeerde Yoga Alliance Yoga docente, direct opgeleid door o.a. Louisa Sears en Sarah Powers, Shiva Rea en vele anderen. Ze praktizeert yoga sinds 1982. Anoshe heeft internationaal gedoceerd, maar woont nu in Doorn.

En heeft aan vele stilte kampen meegedaan in India en elders.Velen van haar cursussen en bijscholingen voor docenten zijn erkend door Vereniging Yoga docenten Nederland. Anoshe’s Vinyasa lessen zijn niet alleen een dynamische, fysieke work-out, maar ook een uitnodiging om lichaam-geest-spirit samen te brengen door connectie met de adem, en door aanwezig te zijn in het moment, het nu.

We eindigen met meditatie en bieden door het seizoen heen verschillende technieken voor meditatie aan. Anoshe is een expert in Yin Yoga en leidt anderen op tot Yin yoga docent. Haar Yin lessen zijn zorgvuldig en diep ontspannend door haar stem, mindvolle instructies en nodigen je uit om met aandacht naar binnen te gaan. De Yin/Yang klas is voor de helft van de klas dynamisch met ritmische beweging, de 2e helft is Yin yoga voor diepe ontspanning.

Deze klas is een goede balans die je spieren strekt en traint, en daarna dmv Yin Yoga de diepe ontspanning van bindweefsel strekkingen aanbiedt.

LOCATIE DE DRUIVENKAS, DOORN De lessen worden gegeven in de “Druivenkas” van de Historische Theetuin Bartiméus te Doorn. De verbouwde druivenkas staat midden in het bos en is voorzien van centrale verwarming met vloerverwarming. Het is een prachtige plek met optimale natuurbeleving, zowel buiten als binnen.

Adres en parkeerplaatsen: Rijdend op de N225 neem je de ingang Driebergsestraatweg 44, 3941 ZX Doorn (44 in witte letters) Zodra je het terrein oprijdt zie je het blauwe verkeersbord t’Sand. Na bijna 700 meter staat aan de rechter kant van de weg het hoge witte wegwijzertje ‘Historische Moestuin’. Hier kun je parkeren. Je kunt ook parkeren op een van de parkeerterreintjes.

Google maps Wanneer je bij het wegwijzertje “Historische Moestuin” het bospad met verlichting inloopt zie je de tuin vanzelf in het bos liggen. Er staan 3 kassen in de tuin. De Druivenkas is de achterste. Loop door de tuin heen en volg de handgemaakte bordjes “Druivenkas” naar de grote houten poort aan de andere kant. Ga door de houten poort heen en kom binnen!

Wij wachten op je met een kop thee, als het donker wordt is er volop verlichting en je kunt ons altijd bellen op +31(0)617 02 64 53. I.v.m. woon/werk/noodgevallen verkeer en plaatselijke regels voor stilte en bosgebied is het niet toegestaan om te parkeren langs de Broekweg of direct bij de Druivenkas. Mocht je via de hoofdingang van Bartiméus, Oude Arnhemse Bovenweg 3, 3941 XM Doorn (groot groen bord met witte B) het terrein op rijden dan vindt je het hoge witte wegwijzertje “Historische Moestuin” na 550 meter aan de linkerkant van de weg tegenover de Achterhoeklaan.

Mail: stillnessinyoga@gmail.com Telefoon: +31(0) 617 02 64 53

Wekelijkse lessen februari – juli 2022

by

Stillnessinyoga biedt een wekelijks programma aan met (op dit moment) deze les:

WOENSDAG YANG/YIN YOGA LESSEN 18.45 – 20.15 uur met Anoshe

  • 2, 9,16,23 Februari
  • 9,16,23,30 Maart
  • 6,13,20 April
  • 11,18,25 Mei
  • 1,8,15,22,29 Juni
  • 6 Juli

Alle 20 woensdag lessen €280 (incl. 9% btw) Introductieles €17,50 (incl. 9% btw)

 

INSCHRIJVEN VOOR DE WEKELIJKSE LES(SEN) Voor de wekelijkse lessen kun je kiezen of je meedoet in de Druivenkas of online via zoom. We gaan daarvoor over naar een registratie systeem: Momoyoga. Vanaf nu kun je via Momoyoga je inschrijven voor de lessen. Dit gaat in een aantal stappen:

  1. Via onderstaande button “INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES” kom je in Momoyoga alwaar je een nieuw account aanmaakt
  2. Je kiest de les waaraan je mee wilt doen
  3. Je rekent af
  4. Je kunt per week aangeven of je de les volgt in de Druivenkas of online via zoom.

Omdat we een beperkt aantal plekken in de Druivenkas hebben, is het belangrijk dat je tijdig een plek reserveert wanneer je in de Druivenkas mee wilt doen. Na je inschrijving zul je een zoomlink ontvangen waarmee je sowieso online mee kunt doen en die je kunt gebruiken om de les later terug te kijken. INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES

WOENSDAG ONLINE ADVANCED YANG/YIN YOGA LESSEN 9.30 – 11.30 uur met Anoshe

  •  

Alle 5 woensdag lessen € (incl. 9% btw) Incl. toegang tot platform met alle video’s van de lessen van dit seizoen en vorig seizoen. Meer over de online gevorderden lessen: GEVORDERDEN YIN YANG LESSEN

Meer over Anoshe en haar lessen Anoshe is een gecertificeerde Yoga Alliance Yoga docente, direct opgeleid door o.a. Louisa Sears en Sarah Powers, Shiva Rea en vele anderen. Ze praktizeert yoga sinds 1982. Anoshe heeft internationaal gedoceerd, maar woont nu in Doorn. En heeft aan vele stilte kampen meegedaan in India en elders.Velen van haar cursussen en bijscholingen voor docenten zijn erkend door Vereniging Yoga docenten Nederland. Anoshe’s Vinyasa lessen zijn niet alleen een dynamische, fysieke work-out, maar ook een uitnodiging om lichaam-geest-spirit samen te brengen door connectie met de adem, en door aanwezig te zijn in het moment, het nu.We eindigen met meditatie en bieden door het seizoen heen verschillende technieken voor meditatie aan. Anoshe is een expert in Yin Yoga en leidt anderen op tot Yin yoga docent. Haar Yin lessen zijn zorgvuldig en diep ontspannend door haar stem, mindvolle instructies en nodigen je uit om met aandacht naar binnen te gaan. De Yin/Yang klas is voor de helft van de klas dynamisch met ritmische beweging, de 2e helft is Yin yoga voor diepe ontspanning. Deze klas is een goede balans die je spieren strekt en traint, en daarna dmv Yin Yoga de diepe ontspanning van bindweefsel strekkingen aanbiedt.

LOCATIE DE DRUIVENKAS, DOORN De lessen worden gegeven in de “Druivenkas” van de Historische Theetuin Bartiméus te Doorn. De verbouwde druivenkas staat midden in het bos en is voorzien van centrale verwarming met vloerverwarming. Het is een prachtige plek met optimale natuurbeleving, zowel buiten als binnen. Adres en parkeerplaatsen: Rijdend op de N225 neem je de ingang Driebergsestraatweg 44, 3941 ZX Doorn (44 in witte letters) Zodra je het terrein oprijdt zie je het blauwe verkeersbord t’Sand. Na bijna 700 meter staat aan de rechter kant van de weg het hoge witte wegwijzertje ‘Historische Moestuin’. Hier kun je parkeren. Je kunt ook parkeren op een van de parkeerterreintjes. Google maps Wanneer je bij het wegwijzertje “Historische Moestuin” het bospad met verlichting inloopt zie je de tuin vanzelf in het bos liggen. Er staan 3 kassen in de tuin. De Druivenkas is de achterste. Loop door de tuin heen en volg de handgemaakte bordjes “Druivenkas” naar de grote houten poort aan de andere kant. Ga door de houten poort heen en kom binnen! Wij wachten op je met een kop thee, als het donker wordt is er volop verlichting en je kunt ons altijd bellen op +31(0)617 02 64 53. I.v.m. woon/werk/noodgevallen verkeer en plaatselijke regels voor stilte en bosgebied is het niet toegestaan om te parkeren langs de Broekweg of direct bij de Druivenkas. Mocht je via de hoofdingang van Bartiméus, Oude Arnhemse Bovenweg 3, 3941 XM Doorn (groot groen bord met witte B) het terrein op rijden dan vindt je het hoge witte wegwijzertje “Historische Moestuin” na 550 meter aan de linkerkant van de weg tegenover de Achterhoeklaan. Mail: stillnessinyoga@gmail.com Telefoon: +31(0) 617 02 64 53

Pre-teacher training wekelijkse lessen september – december 2021

by

De tweede helft van 2021 zal Stillnessinyoga een wekelijks programma aanbieden met verschillende lessen:

MAANDAG (we starten nu helaas nog niet met de maandag avond les)

WOENSDAG YANG/YIN YOGA LESSEN 18.45 – 20.15 uur met Anoshe

  • 15/9, 22/9, 29/9
  • 6/10, 13/10, 27/10 (20/10 is holiday)
  • 3/11, 10/11, 17/11, 24/11
  • 1/12, 8/12, 15/12

Alle 13 woensdag lessen €180 (incl. 9% btw) Introductieles €17,50 (incl. 9% btw)

WOENSDAG YIN YOGA 20.30 – 22.00 uur met Anoshe (De 2e klas zal een zachtere versie van de vroege klas worden met ongeveer  25 minuten zachte yang en daarna yin houdingen)

  • 15/9, 22/9, 29/9
  • 6/10, 13/10, 27/10 (20/10 is holiday)
  • 3/11, 10/11, 17/11, 24/11
  • 1/12, 8/12, 15/12

Alle 13 woensdag lessen €180 (incl. 9% btw) Introductieles €17,50 (incl. 9% btw)

 

INSCHRIJVEN VOOR DE WEKELIJKSE LES(SEN) Voor de wekelijkse lessen kun je kiezen of je meedoet in de Druivenkas of online via zoom. Via Momoyoga kan je je inschrijven voor de lessen. Dit gaat in een aantal stappen:

  • Via onderstaande button “INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES” kom je in Momoyoga alwaar je het lespakket kiest dat je wenst, je een nieuw account aanmaakt, of je logt in met je bestaande account in Momoyoga.
  • Je kiest de les waaraan je mee wilt doen (woensdagavond vroeg Yin Yang of woensdagavond laat Yin)
  • Je rekent af
  • Je kan per week aangeven of je de les volgt in de Druivenkas of online via zoom.

Omdat we een beperkt aantal plekken in de Druivenkas hebben, is het belangrijk dat je tijdig een plek reserveert wanneer je in de Druivenkas mee wilt doen. INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES

Meer over Anoshe en haar lessen Anoshe is een gecertificeerde Yoga Alliance Yoga docente, direct opgeleid door o.a. Louisa Sears en Sarah Powers, Shiva Rea en vele anderen. Ze praktizeert yoga sinds 1982. Anoshe heeft internationaal gedoceerd, maar woont nu in Doorn. En heeft aan vele stilte kampen meegedaan in India en elders.Velen van haar cursussen en bijscholingen voor docenten zijn erkend door Vereniging Yoga docenten Nederland. Anoshe’s Vinyasa lessen zijn niet alleen een dynamische, fysieke work-out, maar ook een uitnodiging om lichaam-geest-spirit samen te brengen door connectie met de adem, en door aanwezig te zijn in het moment, het nu.We eindigen met meditatie en bieden door het seizoen heen verschillende technieken voor meditatie aan. Anoshe is een expert in Yin Yoga en leidt anderen op tot Yin yoga docent. Haar Yin lessen zijn zorgvuldig en diep ontspannend door haar stem, mindvolle instructies en nodigen je uit om met aandacht naar binnen te gaan. De Yin/Yang klas is voor de helft van de klas dynamisch met ritmische beweging, de 2e helft is Yin yoga voor diepe ontspanning. Deze klas is een goede balans die je spieren strekt en traint, en daarna dmv Yin Yoga de diepe ontspanning van bindweefsel strekkingen aanbiedt.

LOCATIE DE DRUIVENKAS, DOORN De lessen worden gegeven in de “Druivenkas” van de Historische Theetuin Bartiméus te Doorn. De verbouwde druivenkas staat midden in het bos en is voorzien van centrale verwarming met vloerverwarming. Het is een prachtige plek met optimale natuurbeleving, zowel buiten als binnen.

Adres en parkeerplaatsen: Rijdend op de N225 neem je de ingang Driebergsestraatweg 44, 3941 ZX Doorn (44 in witte letters) Zodra je het terrein oprijdt zie je het blauwe verkeersbord t’Sand. Na bijna 700 meter staat aan de rechter kant van de weg het hoge witte wegwijzertje ‘Historische Moestuin’. Hier kun je parkeren. Je kunt ook parkeren op een van de parkeerterreintjes. Google maps

Wanneer je bij het wegwijzertje “Historische Moestuin” het bospad met verlichting inloopt zie je de tuin vanzelf in het bos liggen. Er staan 3 kassen in de tuin. De Druivenkas is de achterste. Loop door de tuin heen en volg de handgemaakte bordjes “Druivenkas” naar de grote houten poort aan de andere kant. Ga door de houten poort heen en kom binnen! Wij wachten op je met een kop thee, als het donker wordt is er volop verlichting en je kunt ons altijd bellen op +31(0)617 02 64 53. I.v.m. woon/werk/noodgevallen verkeer en plaatselijke regels voor stilte en bosgebied is het niet toegestaan om te parkeren langs de Broekweg of direct bij de Druivenkas. Mocht je via de hoofdingang van Bartiméus, Oude Arnhemse Bovenweg 3, 3941 XM Doorn (groot groen bord met witte B) het terrein op rijden dan vindt je het hoge witte wegwijzertje “Historische Moestuin” na 550 meter aan de linkerkant van de weg tegenover de Achterhoeklaan. Mail: stillnessinyoga@gmail.com Telefoon: +31(0) 617 02 64 53