Stillnessinyoga

Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga

YOGINI VINYASA FLOW TEACHER TRAINING (125+uur) SEP 2021

by

Yogini Vinyasa Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen

Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt.

Wat leer je?

Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen.

Deze opleiding is minder  gericht op kracht in het bovenlichaam , zodat deze makkelijker toegankelijk is voor veel Yin liefhebbers en vrouwen . Hoewel de houdingen komen uit de Hatha yoga, bestuderen we de houdingen vanuit een meridianen perspectief. We brengen de oude Taoistische kennis weer tot leven, door het target gebied van een Yoga pose te vergelijken met welk bindweefsel en welke meridiaan we tegelijkertijd strekken. Welke meridianen strekken we bv in de driehoekshouding, de boomhouding, tweede krijger?  Met de kennis vanuit de Chinese geneeskunde kunnen we de Yin en Yang practice balanceren met meer intelligentie, en kunnen we Yin / Yang lessen creëren vanuit een dieper begrip.

In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat individuele verschillen in skelet of lichaam met inzicht aangepast kunnen worden.

Alleen voor vrouwen

De meeste yoga klassen bestaan voor de meerderheid uit vrouwen. Hoe kunnen we in onze kracht staan, maar ook onze unieke vrouwelijke kanten van ontvankelijkheid, liefde en overgave omarmen? Hoe kunnen we ons met onze diepste ‘longing’ of verlangens verbinden?Hoe ziet Yoga er voor een vrouw uit? Hoe kunnen we onze diepste spirituele Zelf belichamen? Alle leraren die Anoshe heeft gehad in India, ook haar mannelijke docenten hebben haar altijd gestimuleerd  om het Pad van Transformatie vanuit vrouwelijheid te omarmen., die opgedane kennis en ervaring wil Anoshe hier met jullie delen.

Voor wie is deze training?
Voor Yoga lovers, met minimaal 2 jaar yoga ervaring
Voor Vinyasa Yoga docente’s die meer willen leren over de stimulatie van de meridianen bij yoga houdingen en hoe dit in een sequentie te integreren vanuit een energetisch begrip van de effecten op het lichaam, bindweefsel en de geest.
Voor Yin Yoga docente’s, die meridiaan gebaseerde Yin / Yang lessen willen creëren en geven aan Yogini’s .

De basis van deze opleiding zijn drie Vinyasa Flows, met haar bijbehorende staande en zittende pose variaties.

Iedere flow heeft haar eigen openings chants, eigen 4 Chi Kungs,  yoga  sequentie met krama groepen , die 4 meridianen opent en bepaalde bindweefsel stroken of ‘Anatomy trains’ strekt en gebaseerd is in de kracht en symboliek van een Godin.

 

Inhoud van de opleiding:

  • Basishoudingen voor  staande, voor- en achteroverbuigingen, twists, balans en omgekeerde houdingen en de stimulatie van de meridianen en bindweefselstroken, je leert variaties en gebruik van props.
  • Begrip van Vinyasa Krama en Taoïstische yoga
  • 24 Klassieke Chi Kung’s die je kunt gebruiken in een Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow les als een mini vinyasa
  •  3 Vinyasa Flows voor Tara, Devi en Gayatri gecreëerd voor specifieke paren van meridianen, bindweefsel stroken  en emotionele kwaliteiten; die geïntegreerd kunnen worden in Yin Yoga sequenties of Vinyasa lessen. Ze zijn gebaseerd in de kwaliteiten van de Godinnen en haar chant’s.
  • Yogini practices voor de Sacred Feminine, belichaming van onze essentie
  • Pranayama technieken en de betekenis van Prana of Chi Flow. Creëren van een self practice. Hoe en waar kun je pranayama integreren in een yin yang yoga les of vrouwencirkel?
  • Anatomie van het subtiele lichaam om de stimulatie van de meridianen te begrijpen, inclusief de 6 level theorie zodat je deze divisies kunt herkennen in Hatha Yoga houdingen
  • Kennis van Fasciae en bindweefselstroken ook wel Anatomie trains genoemd  en met welke hatha poses strekken we deze bindweefselstroken?Hoe is de kunst van het voelen hiermee verbonden?
  • Subtiele lichaamsanatomie van Hatha Yoga, bv Vayu’s en de Kosha’s
  • Basis anatomie; botten en spieren
  • Orgaan theorie vanuit TCM en de Westerse Fysiologie
  • Leren doceren van Hatha Yoga houdingen en Yang Flows voor beginners en intermediate studenten, skills voor het doceren van verschillen levels
  • Yoga filosofie en ‘story telling’ voor de Godinnen
  • Patanjali en Bhagavad Gita en de meditatie’s  zullen  plaatsvinden via Zoom live online with Anand Nigam in 12 klassen, zodat er 20 uur meer ruimte is voor de verweving van Yogini practices in deze unieke training in de Druivenkas
  • Fysieke, verbale en adjustments via mimiek
  • Zelf practiceren en lesgeven van meridiaan gebaseerde Vinyasa flow
  • Hoe je professioneel, diep gelaagde Yang / Yin Yoga lessen kunt creëren
  • Hoe je alleen aan vrouwen kunt doceren met speciale practices voor vrouwen om alle aspecten van het vrouw zijn te omarmen en de Godin in ons te omhelzen

 

Deze 125u+ training geeft samen met de Yin Yoga & Mindfulness 100u Teacher training een 200u Yoga Alliance USA Certification.
Deze Meridian based Vinyasa flow training bestaat uit 125 contact uren en 30 niet- contact uren.
Goed om te weten: onze Yin Yoga 100u+ & Meridian based Vinyasa flow 125u geven samen meer contact en non-contact uren dan de minimale standaard van Yoga Alliance!
We volgen onze visie en voegen uren toe waar we vinden dat dat belangrijk is.

14 trainingsdagen van 9.30-18.00 uur :

2021
Zaterdag 18 september
Zondag 3 oktober
Vrijdag 5 november
Zaterdag 6 november
Vrijdag 19 november
Vrijdag 3 december
Vrijdag 17 december

2022
Vrijdag 28 januari
Zaterdag 12 februari
Zondag 13 maart
Vrijdag 1 april
Vrijdag 22 april en zaterdag 23 april: Examens
Vrijdag 20 mei Celebration

De flows waren al gebaseerd op de Godinnen, maar we gaan de kwaliteiten van de Godinnen ook in onszelf onderzoeken. Naast dat dit een “gewone” vinyasa opleiding is maar meridian based (( haha hoe ongewoon is dat)! zullen we een aantal extra sessies als Zoom live online doen.

B&B’s zijn beschikbaar vanaf 35 euro incl. ontbijt in Doorn, als je van ver komt. We kunnen je helpen met aanbevelingen.

Kosten:
Early bird t/m 15 juli: price coming soon
Reguliere prijs: price coming soon

Voor deze training heb je de uitgebreide digitale manual nodig van 37EUR (excl. VAT). Deze manual zit automatisch bij de factuur.  Ook geeft dit je toegang tot het Educatieve platform met films van de flows, Chi Kungs, handouts, sequences om te printen etc. en het huiswerk.

Inclusief lichte warme lunch alle trainingsdagen met ingrediënten voor meridianenparen, thee, fruit en snacks & pick up van station Driebergen-Zeist

14 trainingsdagen met lunch

Maximaal 14 studenten

 

 

VYN
Deze Meridian based Vinyasa teacher training, is een specialisatie die erkend is met 60 punten door de Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

 

Meridian based Vinaysa flow is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Yin1 Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (100HR) MARCH 2021

by

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin Yoga en Meditatie technieken?

Bij Stillnessinyoga bieden we een YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING aan voor yogadocenten en liefhebbers van YIN/YANG YOGA & MEDITATION.

YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet.

YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen.




 

Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten

Erna Bouwhuis, yogadocent

 

De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen.

De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.




Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar, tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chanten, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en self-understanding brengt.
Liefs, Joke

 

DOCENTEN
Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie – Anoshe & Anand Nigam Overington

Gita Schuit – Acupuncturiste

 

INHOUD
In deze training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de inzichten van Paul Grilley.
  • Yoga adjustments doormiddel van aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren

 

TRAININGSDAGEN 9.30-18.00 uur
Vrijdag 12 maart
Vrijdag 19 maart, zaterdag 20 maart
Vrijdag 16 april, zondag 18 april
Vrijdag 30 april
Vrijdag 21 mei
Vrijdag 28 mei, zondag 30 mei
Vrijdag 4, zaterdag 5 juni
Vrijdag 18 juni

PRIJS
Early bird: €1495 (excl. BTW) tot 10 februari 2021

Reguliere prijs: €1645 (excl. 21% BTW)

Deze cursus is er een extra lesdag, 2 avond Zoom-sessie’s en 2 korte privé lessen met Nigam en/of Anoshe inbegrepen. Een priveles in de eerste maand van de training zodat er een bepaalde vertrouwdheid tussen de student en de docent kan ontstaan. Door Covid-19 hebben we besloten de retraite en de maaltijden achterwege te laten, omdat het zo ingewikkeld is geweest met alle onverwachtse veranderingen. Elke lesdag zijn er kruidenthee, vers fruit, en snacks.

De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s, hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren.

~ Lilian van Dam, yogadocente

Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “

Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen.

~ Jerko Bosikovic

 


Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

 

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) FEB 2021

 

 

Wekelijkse lessen januari – juli 2021

by

De eerste helft van 2021 zal Stillnessinyoga een wekelijks programma aanbieden met verschillende lessen:

De klassen worden Live in de Druivenkas en tegelijk via Zoom Live gedoceerd. Met 1,5 meter afstand zullen we maximaal 13 personen in de kas laten samen komen voor yoga.

MAANDAG VINYASA YOGA + MEDITATIE 19.30 – 21.15 uur met Anoshe 

  • 18/1, 25/1
  • 1/2, 8/2, 15/2
  • 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3
  • 12/4, 19/4, 26/4
  • 17/5, 31/5
  • 7/6, 14/6, 21/6, 28/6
  • 5/7

Alle 20 maandag lessen €295 (incl. 9% btw). Dit is inclusief toegang tot het platform met de recordings van de lessen.
Introductieles €16,50 (incl. 9% btw)

WOENSDAG YANG/YIN YOGA LESSEN 18.45 – 20.15 uur met Anoshe

  • 20/1, 27/1
  • 3/2, 10/2, 17/2
  • 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3
  • 7/4, 14/4, 21/4, 28/4
  • 19/5, 26/5
  • 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6
  • 7/7

Alle 22 woensdag lessen €299 (incl. 9% btw). Dit is inclusief toegang tot het platform met de recordings van de lessen.
Introductieles €16,50 (incl. 9% btw)

WOENSDAG YIN YOGA  20.30 – 22.00 uur met Anoshe

  • 20/1, 27/1
  • 3/2, 10/2, 17/2
  • 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3
  • 7/4, 14/4, 21/4, 28/4
  • 19/5, 26/5
  • 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6
  • 7/7

Alle  woensdag lessen €299 (incl. 9% btw). Dit is inclusief toegang tot het platform met de recordings van de lessen.
Introductieles €16,50 (incl. 9% btw)

 

INSCHRIJVEN VOOR DE WEKELIJKSE LES(SEN)

Voor de wekelijkse lessen kun je kiezen of je meedoet in de Druivenkas of online via zoom. We gaan daarvoor over naar een registratie systeem: Momoyoga. Vanaf nu kun je via Momoyoga je inschrijven voor de lessen. Dit gaat in een aantal stappen:

  1. Via onderstaande button kom je in Momoyoga
  2. Ga naar de week van 18 januari 2021
  3. Je kiest de les waaraan je mee wilt doen (maandagavond Vinyasa, woensdagavond vroeg Yin Yang of woensdagavond laat Yin)
  4. Je registreert je
  5. Je rekent af

Omdat we een beperkt aantal plekken in de Druivenkas hebben, is het belangrijk dat je tijdig een plek reserveert wanneer je mee wilt doen. Is de klas al volgeboekt, plaats jezelf op de wachtlijst voor klassen in de Druivenkas als je graag LIVE komt. De ervaring leert dat er altijd wel een paar mensen cancelen.

Als je voor ZOOM inschrijft, ontvang je een half uur voor de les de zoomlink.

INSCHRIJVEN WEKELIJKSE LES

 

WOENSDAG ONLINE ADVANCED YANG/YIN YOGA LESSEN 9.30 – 11.45 uur met Anoshe

  • 3/2, 3/3, 17/3, 31/3, 21/4, 26/5, 16/6

Alle woensdag lessen in de Druivenkas € 205,00 (incl. 9% BTW) of online € 175,00 (incl. 9% BTW).
Inclusief toegang tot online platform met de recordings van deze lessen tot 20 juli 2021.

Meer over de online gevorderden lessen:

GEVORDERDEN YIN YANG LESSEN

 

Meer over Anoshe en haar lessen
Anoshe is een gecertificeerde Yoga Alliance Yoga docente, direct opgeleid door o.a. Louisa Sears en Sarah Powers, Shiva Rea en vele anderen.  Ze praktiseert yoga sinds 1982. Anoshe heeft internationaal gedoceerd, maar woont nu in Zeist. En heeft aan vele stilte retraites meegedaan in India en elders. Velen van haar cursussen en bijscholingen voor docenten zijn erkend door Vereniging Yoga docenten Nederland en de Amerikaanse Yoga-Alliance.

Anoshe’s Vinyasa lessen zijn niet alleen een dynamische, fysieke work-out, maar ook een uitnodiging om lichaam-geest-spirit samen te brengen door connectie met de adem, en door aanwezig te zijn in het moment, het nu. We eindigen met meditatie en bieden door het seizoen heen verschillende technieken voor meditatie aan.

Anoshe is een expert in Yin Yoga en leidt anderen op tot Yin yoga docent. Haar Yin lessen zijn zorgvuldig en diep ontspannend door haar stem, mindvolle instructies en nodigen je uit om met aandacht naar binnen te gaan.

De Yin/Yang klas is voor de helft van de klas dynamisch met ritmische beweging, de 2e helft is Yin yoga voor diepe ontspanning. Deze klas is een goede balans die je spieren strekt en traint, en daarna d.m.v. Yin Yoga de diepe ontspanning van bindweefsel strekkingen aanbiedt.

 

LOCATIE DE DRUIVENKAS, DOORN

De lessen worden gegeven in de “Druivenkas” van de Historische Theetuin Bartiméus te Doorn.
De verbouwde druivenkas staat midden in het bos en is voorzien van centrale verwarming met vloerverwarming. Het is een prachtige plek met optimale natuurbeleving, zowel buiten als binnen.

 

Mail: stillnessinyoga@gmail.com

Telefoon: +31(0) 617 02 64 53

YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (100HR) SEP 2020: NOG 1 PLEK!

by

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin Yoga en Meditatie technieken?

Bij Stillnessinyoga bieden we een YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING aan voor yogadocenten en liefhebbers van YIN/YANG YOGA & MEDITATION.

https://www.youtube.com/v/mg4Y6HW9Ah4

YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet.

YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen.

 

Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten

Erna Bouwhuis, yogadocent

 

 

De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen.

De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.

Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar,  tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chantent, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en selfunderstanding brengt.
Liefs, Joke

DOCENTEN
Yin Yoga, Mindfulness & Meditatie – Anoshe & Anand Nigam Overington
Gita Schuit – Acupuncturiste

INHOUD
In deze training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de inzichten van Paul Grilley.
  • Yoga adjustments doormiddel van aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren

TRAININGSDAGEN 9.30-18.00 uur

18 september
25 september
2,3,4 oktober retreat
9 oktober
6 november
20 november
27/28 november examen
11 december

 

PRIJS
Reguliere prijs: €1650 (excl. BTW)
Prijs is inclusief  een weekend retaite all-inclusive food and sleeping, kruidenthee en snacks, al het lesgeld behorende bij de 100 uur training.

Stillnessinyoga heeft een educatief platform met veel films 27-30 films voor yin 1, handouts lesrooster en huiswerk en links waar je als student toegang tot hebt. Hier download je ook de digitale Ibook manual. De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s,hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren.

~ Lilian van Dam, yogadocente

Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “

Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen.

~ Jerko Bosikovic

 


Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

Yin1 TT is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Meridian based Vinyasa Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

 

YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING (100HR) SEP 2020

MERIDIAN BASED VINYASA FLOW TEACHER TRAINING (125+uur) SEPT 2020 | WACHTLIJST

by

Heb je interesse? Mail ons en dan zetten we je op de wachtlijst.  Mochten er nieuwe maatregelen komen rondom COVID-19 waardoor we meer plekken kunnen creëren, dan kun je alsnog meedoen.

Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen in dit unieke jaar!

Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt.

Wat leer je?

Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen.

Deze opleiding is minder  gericht op kracht in het bovenlichaam , zodat deze makkelijker toegankelijk is voor veel Yin liefhebbers en vrouwen . Hoewel de houdingen komen uit de Hatha yoga, bestuderen we de houdingen vanuit een meridianen perspectief. We brengen de oude Taoistische kennis weer tot leven, door het target gebied van een Yoga pose te vergelijken met welk bindweefsel en welke meridiaan we tegelijkertijd strekken. Welke meridianen strekken we bv in de driehoekshouding, de boomhouding, tweede krijger?  Met de kennis vanuit de Chinese geneeskunde kunnen we de Yin en Yang practice balanceren met meer intelligentie, en kunnen we Yin / Yang lessen creëren vanuit een dieper begrip.

In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat individuele verschillen in skelet of lichaam met inzicht aangepast kunnen worden.

Alleen voor vrouwen

De meeste yoga klassen bestaan voor de meerderheid uit vrouwen. Hoe kunnen we in onze kracht staan, maar ook onze unieke vrouwelijke kanten van ontvankelijkheid, liefde en overgave omarmen? Hoe kunnen we ons met onze diepste ‘longing’ of verlangens verbinden?Hoe ziet Yoga er voor een vrouw uit? Hoe kunnen we onze diepste spirituele Zelf belichamen? Alle leraren die Anoshe heeft gehad in India, ook haar mannelijke docenten hebben haar altijd gestimuleerd  om het Pad van Transformatie vanuit vrouwelijheid te omarmen., die opgedane kennis en ervaring wil Anoshe hier met jullie delen.

Voor wie is deze training?
Voor Yoga lovers, met minimaal 2 jaar yoga ervaring
Voor Vinyasa Yoga docente’s die meer willen leren over de stimulatie van de meridianen bij yoga houdingen en hoe dit in een sequentie te integreren vanuit een energetisch begrip van de effecten op het lichaam, bindweefsel en de geest.
Voor Yin Yoga docente’s, die meridiaan gebaseerde Yin / Yang lessen willen creëren en geven aan Yogini’s .

De basis van deze opleiding zijn drie Vinyasa Flows, met haar bijbehorende staande en zittende pose variaties.

Iedere flow heeft haar eigen openings chants, eigen 4 Chi Kungs,  yoga  sequentie met krama groepen , die 4 meridianen opent en bepaalde bindweefsel stroken of ‘Anatomy trains’ strekt en gebaseerd is in de kracht en symboliek van een Godin.

 

Inhoud van de opleiding:

  • Basishoudingen voor  staande, voor- en achteroverbuigingen, twists, balans en omgekeerde houdingen en de stimulatie van de meridianen en bindweefselstroken, je leert variaties en gebruik van props.
  • Begrip van Vinyasa Krama en Taoïstische yoga
  • 24 Klassieke Chi Kung’s die je kunt gebruiken in een Yin Yoga, Yang/Yin or Yang flow les als een mini vinyasa
  •  3 Vinyasa Flows voor Tara, Devi en Gayatri gecreëerd voor specifieke paren van meridianen, bindweefsel stroken  en emotionele kwaliteiten; die geïntegreerd kunnen worden in Yin Yoga sequenties of Vinyasa lessen. Ze zijn gebaseerd in de kwaliteiten van de Godinnen en haar chant’s.
  • Yogini practices voor de Sacred Feminine, belichaming van onze essentie
  • Pranayama technieken en de betekenis van Prana of Chi Flow. Creëren van een self practice. Hoe en waar kun je pranayama integreren in een yin yang yoga les of vrouwencirkel?
  • Anatomie van het subtiele lichaam om de stimulatie van de meridianen te begrijpen, inclusief de 6 level theorie zodat je deze divisies kunt herkennen in Hatha Yoga houdingen
  • Kennis van Fasciae en bindweefselstroken ook wel Anatomie trains genoemd  en met welke hatha poses strekken we deze bindweefselstroken?Hoe is de kunst van het voelen hiermee verbonden?
  • Subtiele lichaamsanatomie van Hatha Yoga, bv Vayu’s en de Kosha’s
  • Basis anatomie; botten en spieren
  • Orgaan theorie vanuit TCM en de Westerse Fysiologie
  • Leren doceren van Hatha Yoga houdingen en Yang Flows voor beginners en intermediate studenten, skills voor het doceren van verschillen levels
  • Yoga filosofie en ‘story telling’ voor de Godinnen
  • Patanjali en Bhagavad Gita en de meditatie’s  zullen  plaatsvinden via Zoom live online with Anand Nigam in 12 klassen, zodat er 20 uur meer ruimte is voor de verweving van Yogini practices in deze unieke training in de Druivenkas
  • Fysieke, verbale en adjustments via mimiek
  • Zelf practiceren en lesgeven van meridiaan gebaseerde Vinyasa flow
  • Hoe je professioneel, diep gelaagde Yang / Yin Yoga lessen kunt creëren
  • Hoe je alleen aan vrouwen kunt doceren met speciale practices voor vrouwen om alle aspecten van het vrouw zijn te omarmen en de Godin in ons te omhelzen

 

Deze 125u+ training geeft samen met de Yin Yoga & Mindfulness 100u Teacher training een 200u Yoga Alliance USA Certification.
Deze Meridian based Vinyasa flow training bestaat uit 125 contact uren en 30 niet- contact uren.
Goed om te weten: onze Yin Yoga 100u+ & Meridian based Vinyasa flow 125u geven samen meer contact en non-contact uren dan de minimale standaard van Yoga Alliance!
We volgen onze visie en voegen uren toe waar we vinden dat dat belangrijk is.

14 trainingsdagen van 9.30-18.00 uur en twee dagdelen:

2020
Vrijdag 11 September
Zondag 11 oktober

Zaterdag 31 oktober 10-14 uur lezing Yoga and Fasciae 1 met lunch
Zondag 15 november 10-14 uur lezing Yoga en Fasciae 2 met lunch

Maandag 2 november
Vrijdag 13 november
Zondag 15 november
Zondag 6 december

2021
Vrijdag 22 januari
Zondag 31 januari
Vrijdag 5 maart
Vrijdag 26 maart
Vrijdag 9 april
Vrijdag 23 en zaterdag 24 april: examen
Zondag 23 mei: diploma uitreiking

De flows waren al gebaseerd op de Godinnen, maar we gaan de kwaliteiten van de Godinnen ook in onszelf onderzoeken. Naast dat dit een “gewone” vinyasa opleiding is maar meridian based (( haha hoe ongewoon is dat)! zullen we een aantal extra sessies als Zoom live online doen. We zullen de meeste vrouwelijke practices LIVE in de Druivenkas doen, maar Yogafilosofie met Nigam voor Patanjali en Bhagavad Gita en de erbij behorende meditaties  zullen Zoom online worden aangeboden.Dit zal plaatsvinden op de donderdag avonden. Een recording zal beschikbaar zijn, dus je kan ook in je eigen tijd bekijken.

Dit bieden we voor jullie aan zodat de Syllabus niet zal veranderen voor Yoga Alliance en Yoga Docenten Vereniging Nederland, en de opleiding haar kwalificaties behoudt!

Dit houdt in dat jullie 12 extra donderdag avonden beschikbaar krijgen van 1,5 uur met Nigam!

19.30- 21.00 uur

Oktober 8,15, 29

November 12, 26,

December 10

2021

Januari 31

Februari 4, 18,

Maart 4, 18

April 1

B&B’s zijn beschikbaar vanaf 35 euro incl. ontbijt in Doorn, als je van ver komt. We kunnen je helpen met aanbevelingen.

Kosten:
Early bird t/m 31 juli: 1625EUR excl. btw
Reguliere prijs: 1750EUR excl. btw

Voor deze training heb je de uitgebreide digitale manual nodig van 37EUR (excl. VAT). Deze manual zit automatisch bij de factuur.  Ook geeft dit je toegang tot het Educatieve platform met films van de flows, Chi Kungs, handouts, sequences om te printen etc. en het huiswerk.

Inclusief lichte warme lunch alle trainingsdagen met ingrediënten voor meridianenparen, thee, fruit en snacks & pick up van station Driebergen-Zeist

14 trainingsdagen met lunch en 2 dagdelen 31 oktober en 15 november incl. lunch

Maximaal 14 studenten

 

 

VYN
Deze Meridian based Vinyasa teacher training, is een specialisatie die erkend is met 60 punten door de Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).

 

Meridian based Vinaysa flow is een opleiding die is erkend door Yoga Alliance. Samen met de Yin1 Teacher Training (100+ hrs) leidt dit tot een 200 Registered Yoga Teacher registratie. 

YIN /YANG YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (200+HR) SEPT 2020

by

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin/Yang Yoga en Meditatie technieken? Bij Stillnessinyoga bieden we 2 modules aan die tezamen een 200+ uurs opleiding vormen, die erkend is door Yoga Alliance USA, en als 2 bijscholingen  bij Vereniging Yogadocenten Nederland met 2 x 60 punten.

https://www.youtube.com/v/mg4Y6HW9Ah4
 

MODULE 1: een 100 uurs YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING voor yogadocenten en liefhebbers van YIN YOGA & MEDITATION (11 dagen). MODULE 2:een 125+ Meridian based Vinyasa Flow or Yang Flow, die tezamen met yin yoga een balans creëren voor jou en jouw studenten (15 dagen). Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen in dit unieke jaar! Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt. Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen. Anoshe heeft veel Taoïstische kennis verworven en brengt deze oude kennis tot leven door ze als een plattegrond over de Indiase Hatha Vinyasa Yoga heen te leggen. In de Meridian based Vinyasa module bekijken we de strekking en ervaring van de pose hoe het targetgebied vanuit de Hatha Yoga overeenkomt met een bindweefsel gebied en meridiaan of nadi stimulatie. In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat houdingen op basis van individuele verschillen in het skelet of weefsel met inzicht aangepast kunnen worden. YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet. YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen, en creëert een unieke strekking op onze weefsels. Meridian based YANG FLOW creëert beweging in ons bindweefsel en heft stagnaties op, waardoor energie weer kan stromen. Tezamen geven deze modules een prachtige balans voor jou en jouw studenten, om energieker, levendiger en een verdiept inzicht te verkrijgen van alle beoefeningen. De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen. De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.

https://www.youtube.com/v/tGggHoYtSC8
 

Je kunt deze 2 modules tegelijk doen of afzonderlijk door het jaar heen om een volledig gecertificeerd docent(e) te worden. Lees meer: Yin Yoga en Mindfulness opleiding 100 uurs Lees meer: Meridan based Vinyasa opleiding 125+ uurs

DOCENTEN

Anoshe & Anand Nigam Overington – Yin /Yang Yoga, Mindfulness & Meditatie Gita Schuit – Acupuncturiste

INHOUD

In de Yin training ontvang je:

  • Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
  • De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
  • Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
  • Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de anatomische inzichten van Paul Grilley.
  • Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren
  • Yoga adjustments d.m.v. aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
  • Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
  • Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
  • Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
  • Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga

De Yang Flow training bestaat uit 3 uitgebreide Vinyasa Flows die ieder gemaakt zijn voor 4 meridianen en toegewijd een ieder aan 1 Godin. Door middel van Chi Kungs, Chant, het openen van de bindweefselstroken die bij die flow horen, leer je en ervaar je de diepe verbanden tussen de poses, chant, fasciae, en meridianen die je per elke Vinyasa Flow opent. Dit leer je door theorie en praktijk. Voor de inhoud van de Yang training: Lees hier meer in detail.

DATA TRAINING

2020 Vrijdag 11 september Zondag 11 oktober Zaterdag 31 oktober 10-14 uur lezing Yoga and Fasciae 1 met lunch Zondag 15 november 10-14 uur lezing Yoga en Fasciae 2 met lunch Maandag 2 november Vrijdag 13 november Zondag 15 november Zondag 6 december 2021 Vrijdag 22 januari Zondag 31 januari Vrijdag 5 maart Vrijdag 26 maart Vrijdag 9 april Vrijdag 23 en zaterdag 24 april: examen Zondag 23 mei: diploma uitreiking Trainingsdagen 9.30-18.00 uur We adviseren de trainingen na elkaar te nemen. Voor precieze data klik op de links.

Yin TT 2020: 18 sept – 11 dec 2020 Yin TT 2021: 5 feb – 18 juni 2021 Yang TT 2020: 10 0ktober – 23 mei 2021

PRIJS

Je voordeel wanneer je de 200-uurs training boekt vs. de beide opleidingen afzonderlijk: Early bird: €2795 ipv €3160 Regulier prijs: €2995 ipv  €3400 (Prijzen excl. 21% btw)

Early bird Yin/Yang TT: €2795(excl. BTW) til 15th JULY 2020 Reguliere prijs Yin/Yang TT: €2995(excl. BTW) Prijs is inclusief  een weekend retraite all-in, een gezonde vegetarische lunch elke lesdag, kruidenthee en snacks, al het lesgeld behorende bij de 200+ uur training. De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief in deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s,hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen. Bij de Meridian based Vinyasa TT behoort ook een manual in de vorm van een Ibook en kost €37 (excl. btw) .Je krijgt dan ook toegang tot de educatieve platforms met vele films (+/- 30) van adjustments, yoga flows, chi kungs,handouts, links en je huiswerk.

 

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren. ~ Lilian van Dam, yogadocente   Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “ ~ Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio   Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten ~ Erna Bouwhuis, yogadocent  

Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar,  tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chanten, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en selfunderstanding brengt.
Liefs, Joke

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen. ~ Jerko Bosikovic

                     Deze 200+ uur Teacher Training heeft een registered Yoga Teacher registratie (RYT). RYT is het internationale keurmerk voor yogaleraren.   Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).