YIN /YANG YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING (200+HR) SEPT 2020

Voor yogadocenten en en yin/yang yoga- en meditatie liefhebbers

Ben jij zelf een yogadocent of wil je graag dieper in jezelf duiken door middel van Yin/Yang Yoga en Meditatie technieken? Bij Stillnessinyoga bieden we 2 modules aan die tezamen een 200+ uurs opleiding vormen, die erkend is door Yoga Alliance USA, en als 2 bijscholingen  bij Vereniging Yogadocenten Nederland met 2 x 60 punten.

MODULE 1: een 100 uurs YIN YOGA & MINDFULNESS TEACHER TRAINING voor yogadocenten en liefhebbers van YIN YOGA & MEDITATION (11 dagen). MODULE 2:een 125+ Meridian based Vinyasa Flow or Yang Flow, die tezamen met yin yoga een balans creëren voor jou en jouw studenten (15 dagen). Meridian based Vinyasa flow Teacher Training speciaal voor vrouwen in dit unieke jaar! Met deze op de meridianen gerichte Flow training leer je hoe je een Vinyasa flow les kunt geven en een Yin / Yang les. Maar ga je ook ervaren hoe een yoga klas voor alleen vrouwen als een ritueel kan zijn met zachte sensualiteit, waar je weer diep verbinding met jezelf legt. Wil je Vinyasa Yoga  lessen geven speciaal voor vrouwen, als yogini tot yogini? Deze opleiding is onze erkende Vinyasa Training maar zal alles met een accent voor de verbinding met onze vrouwelijkheid hebben + speciale transformatieve oefeningen voor vrouwen. Anoshe heeft veel Taoïstische kennis verworven en brengt deze oude kennis tot leven door ze als een plattegrond over de Indiase Hatha Vinyasa Yoga heen te leggen. In de Meridian based Vinyasa module bekijken we de strekking en ervaring van de pose hoe het targetgebied vanuit de Hatha Yoga overeenkomt met een bindweefsel gebied en meridiaan of nadi stimulatie. In deze opleiding integreren we de individuele of functionele benadering van het Vinyasa doceren zodat houdingen op basis van individuele verschillen in het skelet of weefsel met inzicht aangepast kunnen worden. YIN YOGA, vanwege het statische karakter, bereid ons lichaam voor op langere meditatie beoefening. We leren om ons over te geven in de houding en het moment te aanvaarden zoals het zich voor doet. YIN YOGA brengt goede balans in onze yange levensstijl, het ont-strest ons en leert om volledig te ontspannen, en creëert een unieke strekking op onze weefsels. Meridian based YANG FLOW creëert beweging in ons bindweefsel en heft stagnaties op, waardoor energie weer kan stromen. Tezamen geven deze modules een prachtige balans voor jou en jouw studenten, om energieker, levendiger en een verdiept inzicht te verkrijgen van alle beoefeningen. De training geeft je vaardigheden die van grote toegevoegde waarde zijn voor de beoefenaar, en wanneer volledig geïntegreerd, om dit te delen met je studenten. Je wordt voorzien van technieken om je eigen practice te verdiepen en je leert om dit te integreren in je dagelijkse yoga lessen. De training wordt 85 % in het Nederlands en 15 % in het Engels gegeven.

Je kunt deze 2 modules tegelijk doen of afzonderlijk door het jaar heen om een volledig gecertificeerd docent(e) te worden. Lees meer: Yin Yoga en Mindfulness opleiding 100 uurs Lees meer: Meridan based Vinyasa opleiding 125+ uurs

DOCENTEN

Anoshe & Anand Nigam Overington – Yin /Yang Yoga, Mindfulness & Meditatie Gita Schuit – Acupuncturiste

INHOUD

In de Yin training ontvang je:

• Vloer georiënteerde yin yoga poses en sequenties voor verschillende yin/yang organenparen, gebaseerd op de visie van Sarah Powers
• De basis principes van yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
• Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van yin yoga
• Inzicht in de individuele uitvoering van yin poses gebaseerd op de anatomische inzichten van Paul Grilley.
• Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen yin yoga serie tijdens de cursus om jezelf te balanceren
• Yoga adjustments d.m.v. aanraking voor yin yoga en een aantal yang poses
• Adem oefening om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
• Actieve & Passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
• Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke attentie en mindfulness tijdens yin yoga
• Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie, inzicht ontwikkelen voor de chakra’s en de nadi’s en de parallel met het Oosterse meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor yin yoga

De Yang Flow training bestaat uit 3 uitgebreide Vinyasa Flows die ieder gemaakt zijn voor 4 meridianen en toegewijd een ieder aan 1 Godin. Door middel van Chi Kungs, Chant, het openen van de bindweefselstroken die bij die flow horen, leer je en ervaar je de diepe verbanden tussen de poses, chant, fasciae, en meridianen die je per elke Vinyasa Flow opent. Dit leer je door theorie en praktijk. Voor de inhoud van de Yang training: Lees hier meer in detail.

DATA TRAINING

2020 Vrijdag 11 september Zondag 11 oktober Zaterdag 31 oktober 10-14 uur lezing Yoga and Fasciae 1 met lunch Zondag 15 november 10-14 uur lezing Yoga en Fasciae 2 met lunch Maandag 2 november Vrijdag 13 november Zondag 15 november Zondag 6 december 2021 Vrijdag 22 januari Zondag 31 januari Vrijdag 5 maart Vrijdag 26 maart Vrijdag 9 april Vrijdag 23 en zaterdag 24 april: examen Zondag 23 mei: diploma uitreiking Trainingsdagen 9.30-18.00 uur We adviseren de trainingen na elkaar te nemen. Voor precieze data klik op de links.

PRIJS

Early bird Yin/Yang TT: €2795(excl. BTW) til 15th JULY 2020 Reguliere prijs Yin/Yang TT: €2995(excl. BTW) Prijs is inclusief  een weekend retraite all-in, een gezonde vegetarische lunch elke lesdag, kruidenthee en snacks, al het lesgeld behorende bij de 200+ uur training. De cursusboeken en handboeken zijn NIET inclusief in deze prijs. De Stillnessinyoga Yin/Meditation Teacher Training manual, in de vorm van een Ibook van 200+ pagina’s,hoort bij de opleiding en kost €37 (excl. btw). Het bevat zowel foto’s als video’s van yogahoudingen en aanpassingen. Bij de Meridian based Vinyasa TT behoort ook een manual in de vorm van een Ibook en kost €37 (excl. btw) .Je krijgt dan ook toegang tot de educatieve platforms met vele films (+/- 30) van adjustments, yoga flows, chi kungs,handouts, links en je huiswerk.

TESTIMONIALS

Ik heb mijn yin yogadocent certificaat via Anoshe Overington. Ik kon niet door een betere leraar in de Yin Yoga practice geïnitieerd worden. Anoshe is zeer goed geïnformeerd, zeer intuïtief en heel goed in de yin beoefening zelf. Ze heeft grote controle over een kamer vol studenten, heeft veel geduld en ze geeft alles dat ze heeft. Als echte yogi ziet ze het potentieel van alle studenten. Men kan voelen dat Anoshe has been walking the walk and talking the talk sinds vele jaren. ~ Lilian van Dam, yogadocente   Ik heb er precies uitgehaald wat ik nodig had, omdat deze intensieve training mijn yin yoga-beoefening een dieper fundament en context gaf. De cursus heeft me een dieper begrip gegeven van de meridianen en de basis van de 5 elementen theorie in Yin Yoga. Ik denk dat ik voor het eerst een ervaring had van hoe mijn yoga-oefening zoveel meer is dan een asana-houding. Ik heb geleerd om pranayama, chanting en meditatie te integreren, waardoor het een meer completere, volledige en rijkere ervaring is. Het was ook geweldig om te zien hoe ik gedurende die paar maanden veranderde in mijn persoonlijke yin yoga sequentie, door ruimte te scheppen in mijn lichaam en geest en aan mijn persoonlijke onbalans te werken. Deze cursus heeft het vuur in me aangestoken om in deze unieke Yin Yoga beoefening te blijven studeren, leren, groeien, verkennen. En om mijn passie en liefde voor Yin Yoga te delen “ ~ Lonneke Aerts, Fysiotherapeut, Vinyasa Flow RYT200, Yin Yoga 1, eigenaar yogastudio   Anoshe is als leraar een persoon van integriteit, ze werkt vanuit een diepe kennis en begrip van yin yoga. Zij kan u deze diepe kennis op een dusdanige manier laten ervaren dat ik nu vol vertrouwen ben om Yin Yoga les te geven aan mijn studenten ~ Erna Bouwhuis, yogadocent  

Wat kijk ik met plezier en liefde terug naar de afgelopen tijd! Zo’n mooie groep, zoveel geleerd waarvan Anoshe’s manier van teaching zo’n ontzettende meerwaarde heeft. Op een vrouwelijke manier, zacht maar ook zo krachtig als een moederleeuw, laat ze in iedereen het beste in zich naar boven komen en nodigt uit om dieper op de ontdekkingsreis naar binnen te gaan. Het programma zit geweldig goed in elkaar,  tot de lessen met Nigam over mediteren. Wat een wijsheid bezit die man, ik kan uren naar hem luisteren. Simpele zinnen die je aan het denken zetten 🙂 Ook het leren van adjustments met yin is ook een hele grote meerwaarde, dit is niet iets wat je in andere opleidingen of docentschappen ziet! Terwijl het zo veel meerwaarde heeft! De locatie, de teachers, het heerlijk eten, het chanten, alles echt alles is tot in de puntjes verzorgd en met zoveel liefde en aandacht gedaan, oprecht en straight from the heart, dat deze opleiding uniek maakt en je in een stroomversnelling van persoonlijke groei en selfunderstanding brengt.

Liefs, Joke

Ik had de eer om bij Anoshe en Nigam Overington een yin 1 en yin 2 specialisatie training te volgen. Door de yin trainingen bij Anoshe te volgen, werd mijn bewustzijn enkel verdiept. De combinatie van yoga, meditatie, filosofie, meridianen was ongelooflijk verrijkend. Sindsdien heb ik mijn eigen lichaam en practice volledig anders beleefd. In elke pose ervaar ik een dieper bewustzijn van hoe mijn lichaam functioneert. Deze kennis gebruik ik in mijn dagelijks werk ook. Ik ben een trainer en life coach in de bedrijfswereld, en gebruik regelmatig ademhalingsoefeningen, bewustwording van lichaam etc. Ook in de yogalessen die ik geef integreer ik de opgedane kennis en ervaring. Deze opleidingen kan ik iedereen sterk aanbevelen. ~ Jerko Bosikovic

                     Deze 200+ uur Teacher Training heeft een registered Yoga Teacher registratie (RYT). RYT is het internationale keurmerk voor yogaleraren.   Yin 1, is een Specialisatie erkend met 60 punten bij Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN).